癌症治療對病患來說是極大的壓力，而這種壓力會提高復發機率。幸好，有很多方法能幫助病患有效面對壓力。
以下節錄自《癌後調養聖經》：
健康的癌後人生
料理方式可能跟吃健康的食物本身一樣重要。第一個問題是怎麼煮。
癌後調養身心，調養出新人生
星希亞：《癌後調養聖經》癌後通往健康之路的導航指南
許多新研究告訴我們那些食物和污染可能對人體有害，但也有很多研究告訴我們那些食物有益健康，甚至能抗癌。以下飲食方式有益健康，甚至有抗癌、預防復發的功效：
香料除了能增添食物風味外，還有助於降低鹽分攝取（加了香料就不需要鹽巴了）。以下是幾種有抗癌防癌功效的香料：
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