癌症

癌症一直出現在我的生命之中。我的伯父與父親相繼罹患鼻咽癌與肺癌，在那段青少年的日子裡，有很多時候，我都不知道可以如何陪伴罹癌的父親。   父親在那段罹癌治療又再復發的漫長時間裡，個性大變，就像完全變了一個人似的。   祖母、伯父相繼罹癌過世的記憶與畫面，慢慢化成一朵在我生命天空中的烏雲；幾年後，父親的癌症再度復發且轉移，他的離世，讓我心中的那朵烏雲開始下起了大雨。   那一年我 27歲，才剛踏入職場沒幾年，生命像是進入了一段雨季，而我還沒有準備好面對這一切......

在沒有預期的狀況下，血癌闖進了你和家人的生命中。面對突如其來的消息、接踵而至的各種關卡與抉擇，過程中可能需要改變現有的生活，改變現在的角色，改變人際關係。對於前方的路，你充滿不確定與未知，甚至很有壓力。   確診血癌之後，希望這本書能陪著你一起在未知的路上前行。以下幾個重要步驟，可以讓你盡可能做準備，不致在路上茫然不知所措。

這本書不僅是一本提供知識的書籍，更是一個陪伴者，給予讀者在困難時刻的支持和指引，儘管道路艱辛，但他們並不孤單，而且有許多的支援和資源可以依靠。   

癌友完成治療後，不代表抗癌結束了，許多人會對「接下來的路要怎麼走」感到徬徨。醫學博士基思．貝利齊（Keith Bellizzi）提到，人在逆境中可以展現復原力，把心力投注在生活中可以掌控的地方，運動，就是你可以掌握的關鍵！

治療帶來的副作用不會在療程結束那天就消失，所以必須同時從事有氧運動與阻力運動。一開始可以選擇走路、騎腳踏車、游泳、健行、慢跑、尊巴舞等提高心跳速度的活動。但為了代謝因素和身體肌肉組成做運動時，阻力、重力訓練才是首選。

很多人說，罹癌後才真正明白什麼叫做累。而疲勞正是治療期間大家公認最常見、也最耗弱心神的副作用。治療期間，你的活動時間與力氣都會減半。乍看之下，多活動似乎會造成反效果，但最新的癌症治療指南中，運動可是治療癌因性疲勞的第一選擇。

2010年至2019年間，以運動與癌症為主題的研究論文數量從不到百篇增加到上千篇，顯然此領域的發展已來到關鍵轉折點，科學界也已清楚知道，活動和運動對抗癌至關重要。

在眾多影響大腸癌病患存活的因素當中，最重要的就是診斷時的期別，越早發現預後越好。零期的大腸癌治癒率幾乎是100％，第一期在手術後也有90～95％的五年存活率。第二期與第三期的五年存活率分別約為80％與65％，而第四期則降低至約10～20％。

臨床上，有可能轉變為癌症的，其實是腺瘤性瘜肉。所以當你接受完大腸鏡檢後，你一定要問清楚到底有沒有瘜肉？有的話，是何種瘜肉？這樣一來，你才能獲知比較完整的資訊。

許多記者朋友在採訪時會問：「請問邱醫師，有什麼症狀的人應該要做大腸直腸癌篩檢？」其實，很多民眾、甚至是醫師都沒搞懂什麼叫「篩檢」。所謂篩檢，就是在人群當中，透過某種檢查，找出已罹患某種疾病但仍不自知的人，其意義迥異於有症狀後求醫所做的「檢查」、「檢測」。癌症篩檢的終極目的，就是減少人群中因這個癌症而死亡的人數、甚至減少人群中發生此癌症的機會。