過去一百三十多年以來,人們每日關注的焦點話題替換速度愈來愈快:2013年的一個話題,能在最常談論主題前50名維持17.5個小時;2016年則掉到11.9個小時。更重要的是,這改變不只發生在網路誕生之後。網路加速了這趨勢,但關鍵在於,網路並非唯一原因。
「我知道出了什麼問題,但不知如何解決。」說不到幾分鐘話,他就會低頭滑螢幕,或換話題,或在 Snapchat 的照片、影片、文字、圖像中失速快轉,沒有任何靜止或正經的事能引起他的興趣。亞登曾經聰明、正常,但現在彷彿任何事都無法吸引他注意。
「全部生命」系列從《真原醫》的預防醫學開始,經過26本書、11個音聲作品進入哲學和生命的領域,讓我感覺終於盡了自己的一份責任,身邊的同事和熟悉全部生命系列的朋友也聽我說過接下來不會再寫書。既然如此,為什麼現在又回到預防醫學的範疇來寫這本《療癒的飲食與斷食》?
從數據來看,一個人如果有過重、憂鬱、焦慮、肥胖、高血壓、糖尿病,也就是從胰島素阻抗延伸出來的各種症狀和疾病,有 15% 的機率會發展成需要住院的重症,甚至死亡。如果沒有這些情況,則只有 0.1% 的機率。可以說,一個人如果本來就不健康,已經有代謝症候群,他感染後的風險比健康的人高出 150 倍。
「舞」了幾十年,我慶幸自己雖沒有華麗的舞衣,但精神是豐富的。痛苦或艱難都已像水流過,距離終點不遠並不恐懼,人上了台一定會下台,這是最自然的事!
很多人很怕「獨」這個字,不過奇怪的是,人在年輕時拚命爭取獨立,老後卻怕孤獨。
今生行過那麼長的路,你知道路上的櫻花不能變成桃花、小草不能長成大樹,你欣賞它們,但不能改變它們。你知道人性也是一樣,欣賞可以、改變不行,於是心胸變得更開闊了
這本書不必強調作者年齡也會站得好好的,因為好看。鶴立雞群的理由之一是薇薇沒有擺「專家」的姿態,只像跟身旁友朋喝茶聊天,娓娓分享她的生活小故事,以及她的智慧,可讀,可親。
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的 劉博仁醫師,將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密,收錄在《劉博仁不藏私的健腦祕密》。 與此同時,我們邀請各界專家跟大家談談,養好腦會帶來什麼影響?
《神奇時光機》未上市預購即突破500萬! 知名演員隋棠讚譽: 透過《神奇時光機》, 孩子會懂得包容不完美、練習更彈性地看待失誤; 而父母更會理解,只要讓孩子感受到愛, 孩子就擁有了能修正自己不當行為的超能力!