醫療保健

肝病被稱做「國病」，高居男性癌死因第一位，女性癌死因第二位，如何知道自己有沒有肝病？臉色黃代表肝生病了？哪些小症狀可以預測肝病？

今天的醫學，已經很進步了，但是它仍在進步當中。

（作者自序） 體質，是宿命，還是可以改變？如果體質是來自父母的遺傳，為何兄弟姊妹卻可能有著不同的體質？

走路對血壓、心臟、血液循環、膽固醇、血糖、肌肉、骨頭、內分泌、新陳代謝、情緒、反應力、平衡力和協調力都有功效。然而，每一步對腳和膝關節也都產生不小的壓力。走得愈快，腳和膝關節的壓力就愈大，腳跟所受的地面撞擊力也愈大。

「不要累積壓力」對懷孕來說很重要，因為女性必須透過各種荷爾蒙相互調節才能進行排卵，而荷爾蒙的司令台為下視丘，這個部位對於壓力非常敏感。

有天早晨，7 歲的莫莉．亞倫森被右臀的一陣疼痛驚醒。莫莉開始出現冷顫，且在媽媽觸摸她時感覺到她全身發燙，而且因為疼痛太劇烈，她走起路來一跛一跛的。

增加肌力最少有三種辦法：等張運動、等長運動、等速運動。每一種辦法各有利弊，這次要先來介紹「等張運動」。

經痛與經血量過多，是子宮內膜異位症最常見的症狀。有些病患在月經期間，經痛嚴重到無法工作且影響了日常生活，有些則因長期出血過量導致嚴重貧血，以致發生暈眩、全身無力、疲憊、心跳過速、呼吸急促等狀況，若血色素降到8克/公合（g/dl）以下，就必需以輸血來治療（正常為12g/dl以上）。

根據統計，台灣有七十萬人深受慢性疼痛的折磨。疼痛是一種不舒服的、極私密的、無法與人分享的感覺，也會衍生出種種不同的毛病。

你已經為人母、或是個準媽媽了嗎？還記得領到媽媽手冊時、那一刻的心情嗎？不過在拿到媽媽手冊的同一時間，也會同時拿到一大堆檢查單和建議檢查項目，有些是必做的檢驗，有些則不一定要做。