書摘文章

西蒙的三歲兒子柯爾正在玩小狗的碗，把房子弄得亂七八糟，還灑了一地的水。他一個人照顧兒子整整一週，感覺自己就快要抓狂。他對兒子大吼：「你到底在幹什麼？給我離開！」柯爾爬上樓去，一邊擺著他的小小手臂、一邊對爸爸吼說：「不要！」

外科手術、放射線治療與化學治療是目前最常被用來對抗癌症的三大武器。針對不同癌症或病人的個別情況，醫師會使用不同的治療方法來攻擊癌細胞，有時還會同時使用兩到三種；其他治療方法還有標靶治療、免疫療法、荷爾蒙輔助療法與基因治療等。

談到血癌分類之前，先了解人體的造血系統，有助於我們後面理解不同的血癌類型。

血癌不一定看的到、也不一定摸得到。國健署癌症登記資料，2013年新診斷惡性淋巴瘤3,213人，白血病1,963人。每年總計新診斷的血癌就有5,166人；每20位就有1位是血癌患者。

醫學發達的當代，治癒癌症的機率已經大大提升；但結束療程後，許多人們卻活在擔憂復發的恐懼中。請跟著資深臨床心理師專業引領，學習專注意念，身體掃描、體驗心活在當下、身體活在當下，深深呼吸，開發內在能量，領略什麼叫做「用50元換500元的正念生活」。

乳癌是女性癌症發生的首位，平均每46.6分鐘就新增一位乳癌病友，每年有超過一萬餘名女性受到乳癌的威脅，害怕失去乳房、甚至失去生命。事實上，現在因為有乳房攝影、超音波檢查，很多病人因為篩檢發現早期的乳癌，整體而言，零期到第四期的乳癌五年存活率可高達九成，十年存活率也接近八成，60％以上都可以把乳房保留下來。

亞歷山大技巧教導我學習不為，減少誤用傷害

陳意涵：亞歷山大技巧教我懂得往內觀察自己

覺知，讓我們更輕鬆地使用身體

緬甸的波巴神山陡直90度角，一般人都上不去，但身障者木島英登竟然做到了。照這速度看來，木島英登可能很快就會完成環遊世界的夢想。