希望你還記得，我在前面的作品《不合理的快樂》和《定》，曾經提過普朗克長度，是1.616 x 10-35公尺那麼的小。小於奈米的物體（10-9 公尺），已經開始呈現量子的性質，更別說這麼小的長度了。
要了解時間，自然會想對我們的神經系統做進一步的了解。這個主題，已經累積了無數的文獻。不光是從物理學談時間，就連人類和動物比較的研究，也有相當多資料，也是幾乎每一位神經學家都想解答的。
科學家發現宇宙在膨脹，而且沒有停過，當然也會好奇，想從膨脹的速度回推它什麼時候開始膨脹。目前公認的答案，是將近140億年前。無論從宇宙的哪一個角落，都可以回推到同一個點。好像一切的一切，是從這個點發展出來的。這個點，我個人把它稱為原爆點（ground zero）或零點（zero point）。
時間其實就是我們的束縛。 時間，不光建立空間，還隨時讓我們停留在過去，或投射到未來。也就隨時讓我們忽略掉瞬間。
讓每個瞬間新鮮地活出它自己……不去對任何事情、任何發生，產生抵抗和反彈，不知不覺，一個人就回到瞬間。
把注意力放在已經過去的一切，或煩惱未來的規劃，無法帶來任何改變，最多只是增添煩惱。
真正在動的，不光是身體，而是念頭 有了念頭，自然產生時間上的先後，也就有變動
快速的步調、一心多用的時代 讓現代人緊張、憂鬱，困在時間的陷阱裡
我多年來推廣微量元素和運動，也是為腦部提供恢復所需要的因子，讓人從憂鬱走出來。
我們不是人來體驗靈性，反而是靈性來體驗人生
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