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共 3 筆搜尋結果
不發胖的吃法
2016-03-03
過去，我們總是斤斤計較熱量，吃沙拉、喝瘦身湯、不敢吃排骨、把炸雞的皮扒掉，以為這樣才能減肥。最新的觀念是：免算熱量、免選食物，照你平常的吃，只要調整飲食順序，拉長用餐間隔，就會瘦。別不相信，因為要瘦，就要拉長燃脂時間，就這麼簡單！
不發胖的吃法
一星期節食兩天真的有辦法減重嗎？
2016-03-07
揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密，原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！超過100道的享瘦食譜，做法簡單、容易執行的4週輕斷食計畫。《法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食》書摘試閱：
一星期節食兩天真的有辦法減重嗎？
法國女人吃美食享瘦的 5/2 健康輕斷食
★獨創概念的超級500大卡美味料理 ★揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密 原來法國女人都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！內容有超過100道的享瘦食譜，簡單容易執行的4週輕斷食計畫。不僅有助於減重，還能在各方面改善健康狀態，包括血糖、血壓、膽固醇等各種健康指標，青春抗老。
法國女人吃美食享瘦的 5/2 健康輕斷食
法國女人吃美食享瘦的 5/2 健康輕斷食