瑜伽熱，熱遍全球，澳洲研究卻發現，瑜伽是死亡機率排名第二的運動，本文告訴你如何避免運動傷害。

骨質疏鬆靜悄悄地破壞身體的骨架，直到骨折才被發現。 但是市面上充斥各式各樣的儀器，究竟該做哪一種？

初聞老人醫學這個名詞，是我還在台大求學的1950年代。許成仁教授從美國回來，大力鼓吹這門新學。復健學也是當時出現的，看復健學在台灣蓬勃成長到今天的規模，老人醫學卻到哪兒去了？全世界在檢討高齡化社會對政治、經濟、生態的影響之際，為什麼老人醫學在台灣不能茁壯，還一直被分解躲藏於心臟血管科、內分泌科、泌尿科……？

十家醫院有九家缺護理師，有執照的護理人員僅六成還留在臨床照顧病人。 比起其他國家護理人員工作二、三十年，救助病人的經驗老道，台灣病人可慘了，因為護理人員平均服務年資僅7.7年。究竟是什麼樣嚴苛的工作情境，澆熄了現代南丁格爾的服務熱情，日日上演「過勞人生」，危及病患醫療安全？ 我們該為護理人員走上街頭而慶幸，因為當他們爭取人性化的工作環境時，最大受益者其實是有一天會因為病痛而需照顧的社會大眾。如何重振台灣護理照護品質、還給護理人員專業尊嚴？

失智症被稱為「漫長的道別（the long Goodbye）」，是無法治癒、一路無情惡化下去的疾病。病人被疾病折磨得不成人形、不可理喻，家屬更是痛苦迷惘。

失智症被稱為「漫長的道別（the long Goodbye）」，是無法治癒、一路無情惡化下去的疾病。

每5.4個瑞典人就有一個是老人，失智人口20萬。

2011年，日照中心四分之三是失智老人。居家照顧接近兩成是確定與疑似失智老人。 2025年，台灣人每五個就一個是老人，現在就要建立制度，面對失智重災。

半夜3點，他被電話嚇醒，弟弟著急地說，爸爸又發狂，和媽媽起衝突了，快來呀，要出人命了。他匆匆換好衣服，在高速公路上飛車，突然又接到電話，沒事，爸爸睡著了。他又下交流道，折回家。

很多人都是愕然發現自己變老，台灣也是。

目前四十歲上下、1970年前後出生的人不婚、不育，創下全世界最低生育率，這個世代將會面臨孤獨變老的人生。根據推估，未來全台灣有四分之一的人都是一個人，沒有家庭、孤獨變老；就算結婚有子女，也是「假性子女」，無力或無意願住在一起，配偶去世後，也是一個人。為了解30~49歲中壯年對老後的想法與規劃，《康健雜誌》與東方快線合作網路調查，結果顯示沒有子女的老後，將面臨「照護不足」、「無處居住」、「孤立孤獨」、「經濟貧困」等四大困境。

現在三、四十歲的人，未來有四分之一會孤獨老去。

高雄大寮的玉安中醫診所在車水馬龍的大馬路邊，一間小小的診所不到10坪大，沒有護士，沒有櫃檯小姐，病人一來，吳元劍醫師從診療間直接走到櫃檯招呼。親自為病人診療，推拿敷藥包紮完畢，然後自己刷健保卡。

目前台灣失智症患者約17萬，而且每年增加1萬人，速度冠全球，只要活得夠久，人人有機會，家家得面對。

趴在檯子上接受針灸的不是人，而是你家的寵物，用中醫治療癱瘓的貓狗，治癒率達九成。