台灣已經進入高齡化社會，提高老人的生活品質，是很重要的課題。

每週四，台中市新社區福興里的阿公阿嬤都會到附近的大林國小跟小學生一起上課。每個星期的課程都不一樣，有勞作、畫畫，還有機會跟小朋友一起跳舞，聽小學生唸書……。課堂上不時會聽到小朋友教阿公如何剪紙，阿嬤跟小朋友說樹的葉子長什麼樣子、怎麼貼、怎麼畫。

2014年《康健》健康城市大調查，台北市拔得頭籌，嘉義市與新竹市奪得亞軍與季軍。 他們做對了什麼事，讓這3個城市的長輩這麼有元氣？

父親節來到，陪在爸爸身邊，幫老爸做頓飯吧！ 營養師劉怡里和牛排教父鄧有癸要為父親做哪道菜？

根據統計，現在的台灣人，平均6 個人照顧一個老人，不出10年，台灣將迎將3個人照顧一個老人的時代。

「當親友有照顧需求時，會推薦哪家機構？」《康健》耗時半年，遍訪全台，得到40位專家的口袋名單， 以及機構業者組成的10個協會、全台1000多家老人福利機構三層互推， 統整出「百大優質老人照顧機構」，協助你選擇安養護機構時不再彷徨。

台灣在高齡化、少子化的現況下，未來的照顧模式必將劇烈翻轉，該如何面對新局，國家、社會和個人都該做好準備。

也許你正值三、四十歲的壯年期，覺得離退休還很遠，但事實上，台灣高齡化的趨勢，正衝擊你的未來。

年老不一定就會力衰，只看你怎麼為「力量」下定義。

你曾經在醫院枯等兩小時，卻只花三分鐘看個小毛病嗎？ 你有過換家醫院，就要從頭做各種檢查的痛苦經驗嗎？ 人口高齡化的日本，已經有醫院以電視電話問診，為老人病患服務；企業也和醫院攜手合作，試驗電子病歷表；希望能快速邁進一卡在手，一生病歷隨身帶的境界。

熟齡趨勢論壇現場精華

以夢想、創意商品與服務　老少相依，突圍新人生 退休不等於老，也未必只能環遊世界、枯坐家中等兒孫拜訪，如何規劃未來，活得自在又健康？社會上有哪些服務能讓生活更好？

民以食為天。台灣人民的這片天，卻在三年內塌了五遍。美牛、塑化劑、毒澱粉、混劣油、餿水油，壓垮了民間的信賴，也壓垮了衛生福利部部長的大位。部長懸缺燙手，繼任者難尋，最後是行政院政務委員、食品安全推動工作小組召集人蔣丙煌首肯，成為我國第一位食安專業背景的衛生最高首長。

吃是人的基本權利，也是一種享受。然而，人到老似乎總無法擺脫齒牙動搖的命運，甚至最後連吞嚥也逐漸使不上力。

我在台北「仁濟院」的課熱鬧登場，第二週卻看到兩張新面孔，我問工作人員：「不是額滿了嗎，怎麼還有新成員？」「有兩位退出，候補了兩位進來」。我想知道退出的原因，原來一位患有「失智症」，一位聽不懂國語。對於那位「失智症」學員，回想起她在第一堂課表現出坐立不安，跑了兩、三次廁所，這在銀髮族課程中很平常，當下未多想。我提醒工作人員，遇特殊狀況的學員，事先讓我知道，課程方式和內容可調整為對大家更有利，可惜來不及讓這位退選學員明白：此刻她更需要音樂。