常聽人說：「我不怕老，只怕不健康的老。」台灣即將在2025 年步入超高齡社會，每5 人當中就有1 人超過65 歲，當人口越來越老化，如何健康的老，成為政府與社會大眾都相當關注的重要議題。於是，永豐銀行與康健雜誌共同主辦「友善金融論壇」，邀請產官學界及財經專家帶領讀者一同來探討高齡社會所帶來的問題，特別是失智所產生的危機，越能提早面對與準備，越能迎向悠活無齡的人生。

台灣將邁入超高齡社會，弱勢長者的送餐需求日益增加，但由於志工人手不足，陷入飢餓、營養不足的危機。佳格食品集團近日宣布「以愛樂活營養安老計畫」開跑，佳格食品集團媒體發言人王馨敏表示，除了捐助2.2萬罐物資外，同時將協助社福團體招募志工。公益大使齊豫也出席宣傳記者會，邀請大家以實際行動加入志工行列。

以「預防醫學」打響名號的日本網紅醫師森勇磨語出驚人表示：「我的理想是成為患者不必向我道謝的醫生。」他曾是愛知縣藤田醫科大學附屬醫院急診室醫師，目睹過眾多腦中風、血管破裂等生死交關的重症病患，以及病症惡化才悔不當初的患者與親屬，讓他不時感慨「為何沒能在病情惡化前防範未然」。幾經思量，森勇磨決定從預防醫學著手，鼓吹「預防重於治療」，將正確醫學知識傳遞給所有人成了他的使命。

現代人的壽命越來越長，但是許多慢性病出現的年齡卻越來早，不少人四五十歲就開始出現各種健檢紅字，身上毛病一大堆；身體健康一路下滑，老了更像是活受罪。想要讓健康活力延續到老後，你需要更多來自植物的神奇魔力。

24.5萬人，比「天龍國」台北市大安區人口還少。這是目前全台執業西醫師和護理師總和，他們守護了2,340萬台灣人健康。這些年，醫護荒警報迭響；「醫療系統崩潰說」不曾停歇。奇妙的是，西醫診所每3.7天新開1家，總數已逼近全台便利商店；各級醫學中心版圖還持續擴張中。醫護荒的真相是什麼？如何修補這座漏洞頻出的醫療人才大水庫？

為了滿足投入事業打拼的企業主與青壯族群的理財需求，中國信託銀行結合科技、輔以大數據協作，讓理財事半功倍，為客戶創造現金流、做好退休與傳承規劃，也一圓人生夢想藍圖。

退休、高齡就沒用？當然不是！職人淬咖啡館找來在各行各業擁有豐富經驗的退休族，讓他們成為泡咖啡的「職人」，還讓他們也化身「高年級實習生」傳承經驗，找到退休後的斜槓人生！

在一個又一個的生活現場，我和大家一樣有過高低起伏，但不論是低谷或顛峰，我的經驗一再告訴我，「創造」是去到另一個契機或高點的關鍵。你選擇在你的人生裡創造什麽，結果就會那樣的呈現；當你相信自己的價值，就能創造出自己的人生意義。

2024《康健》永續健康城市大調查中再以「城市防疫力」深入調查，以常見的上呼吸道及肺部感染疾病：新冠肺炎、流行性感冒及肺炎鏈球菌作為主軸，以「疫苗接種率」、「施打疫苗方便性」、「疫苗接種獎勵及衛教」及「抗病毒藥劑可近性」4個構面評比各縣市的防疫力。哪些縣市表現最佳？又做了哪些事提升防疫力呢？

大選結果揭曉，賴清德成為第1位醫師出身的民選總統。他同時擁有復健、醫學與公衛學歷，即使在醫界也難得一見。賴清德選前提出「健康台灣，樂齡社會」政見，基層醫師、護理師、癌友、學者都緊盯著這張充滿美好願景的選舉支票，大家都想追問：錢從哪裡來？要怎麼落實？還有哪些重要但沒有被政見關注的議題？

長照是一條漫漫長路，根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查結果，台灣平均照顧時間為9.9年，而且，其中有1/4的照顧者更是已經照顧長達10年之久，而這條路還持續走著。 此篇文章向台北市職能治療師公會理事長沈明德請益，由沈理事長分享投入失智症長照20年的經驗，並整理出「給新手照顧者的5個Tips」，讓突然間成為新手照顧者的家屬得以穩住陣腳，更加從容不迫地面對。

隨著AI技術進步，科技為我們帶來便利，卻也伴隨更多對未來的壓力與生活困擾。尤其是40-60歲的中堅族群，如何在高速的時代下走得更穩更遠，活得更快樂？

台灣銀髮產業協會過去調查發現，多數長者期望在熟悉的環境過老年生活，但現實情況是，台灣目前適合健康或亞健康的銀髮宅戶數，或是長照機構收容量，都追不上急速升高的高齡人口，多數長者必須搬離熟悉的生活圈，無法在原本的社區安居到老。台灣銀髮產業協會集企業之力找解方，提出「附服務安居宅」的創新主張，讓「原居安老」不是夢。

許多人辛苦工作數十年終於卸下工作責任，準備悠閒享受第三人生時，打開戶頭卻晴天霹靂的發現自己根本口袋空空、錢途渺茫！ 

身邊有親友得憂鬱症嗎？在大憂鬱時代，對這個大家愈來愈常聽到的文明病，每個人都應該了解它。平均10人有1人罹病，憂鬱症已成世紀大疾，你對它了解多少？憂鬱症只是心情不好？得憂鬱症的人是無病呻吟？治憂鬱症的藥吃了會上癮、會變笨？以上皆非，憂鬱症其實是大腦的疾病，也是所有造成失能疾病的第1名，WHO預估2030年全球疾病經濟負擔第1名是憂鬱症。但人為什麼會得憂鬱症？本期《康健》帶你從頭了解憂鬱症，你會發現，憂鬱症和你想的不一樣。