夏天來一片西瓜沁涼消暑，除了水分多之外，紅肉西瓜還有豐富的維生素A與茄紅素。維生素A含量每100克有687國際單位（I.U.），遠高於黃肉西瓜每100克1國際單位，是顧眼的重要營養來源。

香醇濃郁的咖啡，已被WHO正名非致癌食物，反而是防癌食物，現代中醫怎麼看？

Rachel煮廚食間X康健食安新運動

​水果色彩五花八門，有些水果更有超過兩種以上的顏色，除了代表品種不同外，背後更藏有許多的營養祕密！敦仁診所營養師李姿儀舉例，由於紫紅色果肉的水果一般都含有花青素，能抗老化。想要保持青春美麗，紅肉火龍果就比白肉適合。

小孩吃不下飯、全身熱烘烘好像中暑，該怎麼辦？

政府希望強制飼主替家貓植晶片、施打疫苗，但一些研究卻指出，可能增加毛孩罹患腫瘤的機率，引發不少飼主疑慮。要兼顧寵物健康與防疫，有沒有更好的方式？

睡太多、睡太少都不好！最新研究指出，這會增加糖尿病風險，尤其是在男性身上。

一般人常以為氣喘是小孩子的疾病，殊不知氣喘也會發生在成人。

●陳皮：陳皮是乾燥處理過的橘皮，中醫認為能化痰、理氣健脾，適合痰咳的人食用。

熱天躲進冷氣房，吃碗透心涼的剉冰，實在是一大享受，但要小心冰冷食物加寒涼環境對呼吸道的刺激傷害。

益生菌是指能和人體共生，有益健康的好菌。已有研究支持益生菌能調節免疫系統平衡，減少過敏抗體IgE產生。

過敏是身體的一種發炎反應。

兒童的呼吸系統未發育健全，對溫濕度等環境變化比較敏感，及容易呼吸道感染，有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。

規律運動可以增加身體攝氧量，有益呼吸道健康，強化心肺功能。

2013年，斥資1億元的雲林縣橋頭國小許厝分校落成，被當地居民稱為貴族小學。因為每間教室都有冷氣，有電梯、新式廚房等設備。