營養減重門診是由醫師與營養師共同提供專業評估與指導的醫療服務，融合了醫學、營養、新陳代謝、運動等，能依個人需求量身打造減重計畫，不僅助於控制體重，更能改善整體健康，目前常見的自費減重項目與特色有哪些，一起來看。

台灣人喝茶，可說是全民運動，相傳追溯至遠古時代，喝茶不僅可以養身保健，還能去油膩，但隨著天氣越來越熱、飲食習慣的改變，茶飲已逐漸成為國民飲料，對茶重新賦予解渴、少負擔的代名詞，而這同時也考驗著消費者「找茶」的功力，想要喝好茶，必須遵守的第一要件便是「新鮮」。

台大醫院小兒肝膽腸胃科主治醫師張凱琪指出，「小時候胖就是胖。」台灣肥胖兒童不斷增加，其中高達74%有脂肪肝，未來罹患糖尿病、心血管疾病機率倍增。

馬上就要開工，卻感覺腦袋好像變鈍了？這可能不是錯覺，而是年假的大魚大肉、餅乾糖果，讓大腦暫時當機了！高雄初日診所李唐越醫師教你4招幫大腦收假，恢復思緒清晰。

年紀愈大，愈不能任性！隨著年齡增長，飲食內容與份量隨之改變，但你知道用餐時間的早晚，也會是影響壽命的關鍵嗎？美國麻省總醫院布萊根的研究發現，早餐吃得晚，不僅與多種慢性病有關，甚至會顯著增加死亡風險。

當外送、加工食品與含糖飲料成為日常，小心這些「飲食」正在侵蝕你的腸道！台北榮總遺傳優生學科主任張家銘警告，全球大腸癌年輕化正快速攀升，這不是運氣差，而是現代飲食的代價。腸道為何提前老化？有哪些警訊不能忽略？

三高數值正常不代表血管健康，透過穴位、食療及運動，強化血管彈性，控制三高。

從中醫觀點，吃對體質，寒溫適中，免疫系統才能發揮作用，早期清除癌細胞。

「治療一定要做，但回到家，你自己要做什麼？」，這是抗癌18年的韓柏檉教授最常提醒癌友的一句話，「若只仰賴先進醫療，而忽略自身生活調整，是非常危險的。」

台灣人半數缺碘，或許很多人認為，居家改用碘鹽烹調就好，但現代人外食頻率高，餐飲業究竟用的是哪種鹽，你知道嗎？會不會一不小心，就落入缺碘危機中了呢？

近日來診的朋友，紛紛描述有疲倦、身體困重、食慾不好、甚至周身開始起小疹子。又悶又熱的天氣，容易造成體內濕氣積累，中醫師教你5招輕鬆消除身體濕氣。

從社群平台到健身房，從名人分享一路延燒到一般民眾，俗稱「瘦瘦針」的減重療程， 掀起一陣熱門的減重風潮話題。瘦瘦針讓人在短時間內體重下降、看到成效，但不少醫師與營養師不約而同提醒：體重變輕，未必代表身體健康，更有復胖風險！究竟瘦瘦針是什麼？打針真是體態管理的好方法嗎？

有鑑於台灣對於認知症（ 失智） 照顧的迫切需求，我曾兩度參訪全球第1座失智照護社區，位於荷蘭阿姆斯特丹的霍格威村。

大多數的人大概很難感受癌症的威脅！不過，一位美國醫生卻透露，近來就診的「新患者」，幾乎都在45歲以下罹癌。

常常聽到中醫師告誡病患，「不要吃發物！」尤其想要抗癌、防癌的人，更要遠離「發物」。究竟什麼是發物？為什麼它對身體不好？聽治癌經驗豐富的中西醫師，一次說分明。