現代生活忙碌、壓力大，許多人即使下班還是難以真正放鬆下來，長期下來恐會影響身心，吳娟瑜指出，日常生活可以養成8個減壓技巧，才能不焦慮、好好愛自己。

胃食道逆流俗稱「火燒心」，不會要命但大大影響生活品質，是困擾許多人的毛病。有人遵從醫囑乖乖用藥卻不見症狀緩解，有人跑遍各醫院做檢查但始終未好轉。然而，透過食道「動態酸鹼值監測」，可發現逆流嚴重時段抑或「假逆流」，對症下藥精準治療。

有些人中年不到就罹患三高四高，主流醫學通稱之為代謝疾病，但至今沒有特效藥可以有效逆轉病程，問題出在哪？

我們常用「吃鱉」來形容吃虧或受挫等不好的處境，但你知道這個用法是從何而來嗎？事實上，古時候很少有機會吃到鱉，因此將鱉視為珍稀食材，春秋時期楚國曾將一隻大鱉作為獻禮送給鄭靈公，原是件喜事卻在峰迴路轉下反為鄭靈公招來厄運，甚至惹上殺身之禍，自此「吃鱉」便無辜地被貼上標籤......此外，自古也有「千年龜萬年鱉」的說詞，可見鱉是享有長壽美譽的好食材。

中醫認為：人要活得好，必須在「天－人－地」和諧共振下才可能達到；所以，溫度、濕度、日照長度、風速、降雨量以及所居住環境的綠化度、海拔高度、緯度，地下水紋的走向，都會影響人的身心健康。

躁鬱症又稱雙相情緒障礙，和憂鬱症不同的是躁鬱症患者會在躁期和鬱期間來回擺盪，躁鬱症症狀有哪些？發作怎麼辦？躁鬱症會好嗎？一次看懂躁鬱症成因和治療用藥。

好久不見的短髮女神Gigi梁詠琪來台擔任Sofwave索夫波美麗大使，並參加上市記者會，帶著燦爛笑容，頂著健康的小麥膚色，儘管46歲仍然感受不到歲月走過的痕跡，今日就來分享她的美麗保養祕訣。

相隔24年的兩個時空，師徒二人接力，在全球腸癌防治的長河中，改寫了歷史。

大眾往往以為糖尿病人就是飲食不節制、不在意健康，但事實卻不一定是這樣，汙名常常來自誤解，糖尿病友需要更多家庭與社會的支持。專家破除糖尿病常見4大誤解。

瑞福生醫的誕生來自三位志同道合的學術伙伴，分別為臺灣大學醫學院名譽教授陳耀昌醫師、臺灣大學生化科技系副教授陳彥榮老師，以及瑞福生醫執行長許淑幸博士。因為對於前瞻生物科技所懷抱的熱忱，以及國人健康平權的關懷，促使他們相知相惜，結合北醫EMBA策略合作夥伴，共同創辦以「Reform」為名的瑞福生醫。

時序進入冬季，在台灣冬天雖然不至於漫天大雪，但濕冷的寒流反而讓我們感覺更加寒冷，曾經骨折過或有舊傷的人們，每次快到冬天或天氣變化前，就開始擔憂「這個冬天怎麼過？」，如何改善這樣的狀況，要先了解痠痛的成因。

40多歲男，自幼茹素，還是胎裏素，以有機蔬果為食物來源，很少外食、作息正常、每日運動1小時、不抽菸、不喝酒，以精力湯，蔬果汁做為點心，每天排便，卻被驗出疑似大腸癌，再經兩家醫學中心複診確定為大腸癌第3期。經朋友介紹來門診時，仍然無法接受自己已罹癌的事實。

近年來，「斷食」在全球掀起一股風潮，最有名的就是168斷食：一天之中16小時不進食、在8小時內吃完當天的餐點。另外還有5：2斷食法、隔日斷食法等。不少大人都勇於嘗試，短時間內也確實能看到減重成果。不過，大人們也會面臨類似的問題，就是難以長期維持斷食的生活作息。

性生活是伴侶之間的重要調劑品，不過國內最新調查出爐，7成民眾對目前性生活並不滿意，更有將近3成民眾沒有性生活。另一項調查則發現，男女敏感帶大不同，找到另一半的敏感帶能提升伴侶「性致」，是開啟美好性愛的開關。

未來醫學是醫療發展的趨勢；然而，為什麼要發展未來醫學呢？