35歲以後，多半就會感到記憶力不像20多歲時那麼清晰銳利；現代人長壽有長壽的煩惱，憂心現在的健忘會不會在日後惡化成失智？

預防失智並不難，睡好、睡滿就可以。《自然通訊（Nature Communications）》期刊中的最新研究發現，充足的睡眠時間，有助預防晚年罹患失智症。

電玩不僅是年輕人的娛樂，還能幫助長者防失智！荷蘭長照專家赫曼從遊戲出發，結合互動科技與高齡健康產業，翻轉老化的必然。

處於高齡化社會的台灣，失智症是刻不容緩的重要議題，卻尚未發現有效的治療方法，所幸已發現不少風險因子，有助及早預防，不過如今一項最新研究發現，有3大風險因子，恐會導致失智風險大增。

生酮飲食以攝取低醣、高脂肪食物為主，具有幫助減肥、改善癲癇痙攣、預防失智等功效；但吃錯卻有健康危險，哪些人適合？

新研究指出，吃太多辣椒會增加未來罹患失智症的機率，真的嗎？

失智海嘯衝擊全球，根據國際失智症協會（ADI）資料推估，全世界每年新增1千萬名失智症患者，且以每3秒新增1人的速度成長。在台灣，狀況同樣嚴峻。台灣失智症協會估計，目前台灣有超過28萬失智人口，對於家庭、社會都是巨大衝擊。《康健》與台灣失智症協會合作，盤點全台22縣市的努力成果，從預算、資源到各地特色做法，究竟誰才是「失智友善城市」？

以為只有長者才容易忘東忘西？現代人過於依賴網路和手機，大量的資訊導致人缺乏注意力，大腦記憶力也因此缺乏使用的機會，久而久之就變成健忘。

台積電創辦人張忠謀退休後，橋牌是他最熱中的活動之一，當時他以88歲高齡到拉斯維加斯參加北美橋錦賽，與近180個隊伍競爭。不只張忠謀，包括股神巴菲特、微軟創辦人比爾蓋茲，也都是橋牌的超級愛好者。

當父母罹患阿茲海默症，就算是醫師，也不見得能第一時間察覺。美國心臟外科名醫奧茲（Dr. Mehmet Oz）不但主持節目，也著有多本暢銷書，卻也坦承，連他都沒能及時發現母親失智，錯失早期治療的機會。

總是笑臉迎人、身型福態的王先生是社區裡的開心果，雖常被叨唸要忌口、多運動，但他總是辯說「我不菸又不酒，只是體型福態了些，也沒有什麼大毛病」。 日前，王先生健康檢查，醫師提醒他如果再不養成健康生活習慣，除了三高、心血管疾病外，未來也會因肥胖問題而提高罹患失智症風險。

資生堂化妝療法送愛至偏鄉，喚回銀髮族青春 十月，暖陽下的獅子鄉、春日鄉，VUVU（老人家）們對著鏡子裡不一樣的自己，露出了比「兩個太陽」還燦爛的笑容。

網路上可以看到無窮無盡的預防阿茲海默症（又稱老年癡呆、老人失智）的偏方和撇步，哪些是真的有研究根據？而在醫學界已經完成了數百個各式各樣預防阿茲海默症的臨床研究中，真的有任何方法能預防阿茲海默症嗎？

台灣每5個人就有1人有睡眠的困擾。睡眠不佳百病生，如果能夠好好睡，尤其在深層睡眠的時段睡好、睡滿，不但可以發揮修復身體的功能，還能清除腦內廢物，減少罹患阿茲海默症的風險。

你曾注意過你的「頸動脈流速」嗎？頸動脈流速低，一般人擔心的可能只是急性腦血管疾病，例如中風；不過，最新研究發現，高血壓且頸動脈流速低，認知功能衰退的風險也會增加，也就是說，將來可能比較容易罹患失智症。