熱天躲進冷氣房，吃碗透心涼的剉冰，實在是一大享受，但要小心冰冷食物加寒涼環境對呼吸道的刺激傷害。

你可能不知道，人的消化系統具有強壯適應力，可以承受驚人壓力，也能負荷各種不同食物。

當媽之前，每天通勤回到家已經快要八點，但還是非常希望可以跟老公一起吃頓家常料理，在30分鐘之內上菜（通常是三菜）是我每天下班後的考驗，在通勤的路上就開始在腦海中盤算著等一下的料理順序，雖然很拼，但每次挑戰成功，能夠兩個人好好吃一頓飯，還是讓我得意不已。

嘴饞想品嚐甜點時，與其亂吃零食，不如自製堅果黑巧克力，糖分少、風味更好。

俗話說「醫生驚治嗽」，尤其拖過8週的慢性咳嗽更是棘手。中醫師教你分辨咳嗽類型，吃對食補、按對穴道，不再酷酷嫂！

2016年即將結束，《康健》和Google合作，獨家取得疾病類10大快速竄升關鍵字排行榜，今年什麼大事最吸睛、哪些疾病警訊要事先預防，一眼盡收。

一般家庭常見的OK繃，並不適用於所有傷口，貼錯了還有可能使傷口惡化。OK繃該怎麼貼，哪些傷口不能貼？

吃膩了中央廚房的量販年菜？泰式私廚年菜一次滿足你對家常美味和溫暖人情的渴望。

冬天真的要來了？！中央氣象局指出，本週末(13～15)因大陸冷氣團南下，週五、週六全台氣溫將開始明顯下降，影響到最明顯為週日、週一，最低溫預計下探13度。此外，週五六也水氣較多，降雨機率提高。氣象局提醒民眾應隨身攜帶雨具及保暖衣物，避免受涼而感冒。

入冬首波寒流9日報到，低溫一次降到八度，中央氣象局預報中心鄭明典說，「這一次的降溫會很快，不會拖泥帶水」，降溫就從明天開始！

氣象署預測，來自北方極地漩渦南移，週末將持續降溫，下週氣溫會降到10℃以下，2,500至3,000公尺以上高山有降雪的機會。有心血管疾病的人在洗澡、運動和用藥要特別注意，以免心臟病發作。

根據臨床醫師粗估，台灣約有25∼40％女性、20％的男性患有下肢靜脈曲張。不僅會出現蜘蛛網、蚯蚓狀的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，嚴重者可能會反覆潰瘍、感染和出血。若是輕微的靜脈曲張，穿彈性襪可以改善並控制症狀，但如果出現腳踝皮膚變色、破皮、潰瘍或是腿痠痛等不舒服，則需考慮積極治療。

堅持泰式料理新鮮、現做的精神，是阿泰開私廚的初衷。

人手一杯手搖飲料是台灣街頭常見的景象，但你知道點一杯飲料也能猜出哪裡人嗎？北市衛生局曾公佈「手搖飲料點單大數據」，發現有六成的北部民眾選擇無糖、微糖飲料，比南部民眾更喜歡低甜度飲料，而選擇半糖、少糖、全糖飲料的比例，南部則是高於北部。此外，在冰塊選擇上有近5成的北部民眾喜好不含冰或熱飲，南部則有8成的民眾喜好含冰塊飲料。

最近天氣高溫悶熱，讓不少民眾換上短袖，也有人開始使用「止汗制臭劑」，以防流汗時，腋下產生異味。但網路上有人直指，止汗劑使用在腋下，靠近淋巴，會增加乳癌的罹病率；使用體香劑，化學合成物質累積會傷身體。皮膚科醫師則強調，其實並沒有大家想像的這麼恐怖。