SAD，不只是英文單字「哀愁」，也是「季節性情感障礙（Seasonal Affective Disorder，SAD）」，冬季更是SAD的高發季節。憂鬱症、焦慮症、恐慌症……，除了尋求專業醫療，運動是公認有效改善的方法。在冬天，哪些運動最能紓緩抑鬱症狀呢？

氣溫驟降，這時不妨來杯溫潤、舒緩身心的蘋果茶吧！《The Times of India》報導，蘋果有許多人體必需的營養素和抗氧化劑，對身體有6大好處。而且只要新鮮蘋果、一般紅茶和些許香料，就能沖泡而成，會是你乍暖還寒時，最暖身又暖心的保健茶飲之一。

大家都知道有幾個習慣對心血管健康很不好，例如抽菸、喝酒、熬夜到很晚。這些習慣確實都會傷害心臟，不過心臟科醫師指出，還有一個常見的習慣，他們希望有更多民眾能夠避免。

手機App上有依照診斷結果、疼痛指數、個人目標量身打造的個人化運動處方，還能即時修正錯誤動作。科技大國瑞典，正致力向全世界示範，如何用科技精準打造幸福肌力。

許多人看見臉上出現黑斑、雀斑、痘疤等會影響美觀的疤痕，都會忍不住想去醫美診所，透過雷射，將它們一一去除，但到底該選擇哪種雷射比較好？術後皮膚出現反黑的情形是正常的嗎？康健帶你一次看懂！

鼻塞、睡眠呼吸中止症皆為耳鼻喉科門診中的常見問題，當碰到這些問題時，該選擇接受自費手術，還是健保給付的傳統治療？康健帶你了解藥物誘導睡眠內視鏡、下鼻甲手術，以及甲狀腺或腮腺切除手術的自費選擇與建議。

在門診看血脂報告時，常常聽到病人問：「醫師，我的膽固醇只是高一點點，應該還好吧？」也有人說：「我已經有吃藥了，是不是就安全了？」其實，近年全球血脂治療指引有一個很重要的轉變：看膽固醇，不再只是看數字，而是看整體心血管風險。

親友失智了，放手會是另一種愛嗎？美國作家艾美‧布魯姆再婚後，與丈夫布萊恩相伴12年，布萊恩卻罹患早發性阿茲海默症，想了斷生命，艾美因此找上安樂死組織。

隨著3C產品盛行、生活習慣改變，頸椎病的罹患率逐漸增加。當心頸椎出問題，會影響整個脊椎的排列，導致全身性交感神經與副交感神經協調的錯亂。

失智者車禍後，家屬要求診斷書「不要寫失智」，還要強調「終身需照護」，醫師該不該照辦？從車禍實例，看懂診斷書的角色與醫師的良知底線。

憂鬱症其實就是心生病了，這是現代文明病，許多人都活在痛苦中。資深演員楊琪也曾陷入憂鬱深淵，她想用自身的生命經驗，讓大眾更了解憂鬱症，也給病友多一點同理心。

對自己整形結果不滿意，重複手術的病人，臨床上大約佔1％。行醫久了，一定會遇到。

憂鬱症會讓人自殺？得了憂鬱症好不了？心情不好就是憂鬱症？《康健》訪問4位臨床經驗豐富的精神科醫師，一一破解民眾對憂鬱症最常有的迷思。

子宮肌瘤手術量龐大，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

想提升事業運或偏財運，不少民眾會在大年初五迎財神，或趁春節走訪各地財神廟祈求好運。文財神、武財神有何不同？「扔窮」儀式該怎麼做？拜財神有哪些禁忌、哪些水果不宜供奉？《康健雜誌》為你整理新年求財重點。