國外報導，有位女大學生和好朋友視訊將近3小時，兩人一口氣做了1000下深蹲之後，感覺肌肉特別痠痛，以為是運動後的正常現象，沒想到隔天睡醒後，她發現自己雙腳不能彎曲，甚至連尿液都變成「茶色」，嚇得趕緊就醫。

《慾望城市》作者曾是公認的「戀愛教主」，筆下人物都有精采的感情生活。轉眼她來到60歲，並在2012年、53歲的時候離婚，而且一度離開待了超過30年的紐約，但她說這是第一次，真心地擁抱單身，還促成新書誕生。

失智症的早期現象，包括認知功能問題和記憶減退。有個英國研究發現，55歲以上的人，每天吃強效的抗膽鹼成分的藥物，長達3年以上，有5成的機率可能影響認知功能，進而導致失智症，恐怕會增加失智風險。

醫生通常會使用止痛藥治療疼痛，但可能有其他選項嗎？美國研究人員發現，病患使用VR裝置，可以減緩治療過程中的疼痛感。已經有產婦和燒燙傷病患接受這項療法。

說到肺活量，許多人第一時間想到的是影響運動和歌唱表現，平常沒什麼感覺，但是當健檢發現肺活量結果比實際年齡多10歲、20歲，就會開始擔心：肺活量差，是不是肺功能有問題？

現年56歲的資深藝人馬妞數年前被診斷出乾燥症、紅斑性狼瘡和類風濕性關節炎，雖靠藥物控制情況良好，但她透露今年初自己因為營養不良缺乏鉀離子，反覆住院。 免疫系統不穩定會造成很多疾病，且很多無法根治。好萊塢女星金．卡戴珊（Kim Kardashian）也曾坦承坦承長期罹患「自體免疫疾病」，不只臉部，全身上下都是紅斑、脫屑，而且還併發關節炎，透過調整飲食控制病情，卻仍痛到動不了。該如何治療？如何與自體免疫疾病相處？

體重機上的數字減少，先別高興太早；如果吃錯飲食、又沒搭配運動，你減掉的不是脂肪，而是攸關身體健康的肌肉。如何減脂最有效？

嘉義公園比大安森林公園還大，嘉義市醫療服務也打敗台北市，還是全台第一個高齡友善城市。

醫療資源最先進、最多的台北市，坐上全台最健康的城市寶座，但台北便利卻擁擠，很多指標向上提升的空間還很大。台北市的下一步該做些什麼，讓市民更健康？

人不可能無病無痛，面對未來的長壽大趨勢，該如何規劃自己的人生，在照顧自己與所愛之人的時候，能給予多一點的幫助？ 對於「善終」議題，華人社會卻往往會避而談之。康健高齡趨勢論壇第3場以「東方式的活躍長壽」為主題，從東方文化的角度，去討論醫療照護的多元可能。

失智海嘯衝擊全球，根據國際失智症協會（ADI）資料推估，全世界每年新增1千萬名失智症患者，且以每3秒新增1人的速度成長。在台灣，狀況同樣嚴峻。台灣失智症協會估計，目前台灣有超過28萬失智人口，對於家庭、社會都是巨大衝擊。《康健》與台灣失智症協會合作，盤點全台22縣市的努力成果，從預算、資源到各地特色做法，究竟誰才是「失智友善城市」？

面對失智浪潮，在長者多、幅員廣、偏鄉資源不足種種條件限制下，新北市卻能在「2019《康健》失智友善城市大調查」奪下冠軍，代表市府確實做了很大努力。

有名男子平時無重大疾病，僅偶爾胃痛但不以為意。在一次健檢抽血時意外發現腫瘤指標CA19-9升高，進一步檢查發現壺腹處有一顆5公分腫瘤，確定為壺腹癌。壺腹癌初期症狀不明顯且不特別，但有三個症狀可以當作預警參考。

生平第一次上台不是唱歌而是演講，笑稱自己「過了兩次25歲生日」又加3歲的歌手方季惟，在2019康健高齡論壇的閉幕式中，拿起熟悉的麥克風，以「最好的幸福」為題，娓娓道來自己罹癌開刀後對生命的體悟，以及照顧生病父母的種種情緣牽掛。方季惟誠摯訴說，台下有人也不禁紅了眼眶，感動拭淚。

「時常失眠。即使已經鑽進被窩想睡覺，卻睡不著」、「突然站起時，覺得天旋地轉眼前一片黑…」、「長期肩膀痠痛、容易閃到腰」原因不明的身體不適感一直困擾著自己，但就算去醫院檢查，醫生卻說沒什麼毛病。如果你有上述幾種情況，說不定是「自律神經失調」。