32歲的劉小姐走進診間時，蕁麻疹正在發作，全身起疹塊，眼瞼浮腫、眼睛只剩一條線。

「精準醫學」是目前醫學界的「顯學」，各醫學中心無不以此為目標戮力邁進。這是不是表示過去的醫學既不精準也不健康？的確，從醫學的本質來看，在所有的科學裡面，相較於物理化學的發展，醫學有其不確定性。

日前，在YouTube觀看一位103歲的美國人瑞跳傘，又看了一位70幾歲的日本人在學滑板跳躍，我忍不住在內心讚嘆：「天啊，他們根本不是老人。」

飲食對健康的重要性毋庸置疑。營養學家說，食物和飲料在幫助新冠患者康復過程中也扮演至關重要的角色。

正念堪稱近年最風靡全球的名詞，從國內到國外都是，但正念的真義卻經常被誤解。正念是修行嗎？正念是正面思考嗎？正念需要遁入深山或燃上一炷香嗎？其實都不是，正念不迴避悲傷、不壓抑憤怒，卻能讓你不被起伏的情緒劫持，它存在一呼一吸之間，在心緒回到當下的這一刻，你的正念之旅，已經開始。正念並不虛無，也無關宗教，它不需要什麼慧根，如同運動一般，關鍵在於反覆練習。

根據一項發表在國際期刊《刺胳針》（The Lancet）的研究，第2劑AZ疫苗接種滿3個月後，效力就會開始減弱，應及時追加第3劑。但國內指揮中心今（21日）重申，基於2點考量，第3劑追加劑維持與第2劑間隔5個月。

格雷格（Greg，化名）是一名28歲的加拿大律師，雖然年紀輕輕卻已正經談過11個女朋友，而且每次都以他對女友不忠而告吹。

78歲奧斯卡影后海倫．米蘭，始終樂於展現自我，舉手投足毫無老態。她至今維持27腰的好身材，雖然不熱衷健身，但多年來規律做「XBX」12分鐘運動，是體態不顯老的祕訣。

野櫻……落拓地讓葉子一片一片跌到土地上，似乎是沒有一絲怨尤的， 帶著垂老的靜謐和果敢……對時間完全漠然； 歲月悠悠，有情天地裡獨多一種無情，一種放棄。 ──楊牧〈野櫻〉

作者Angela Chen是大人社團團友，也是位退休大人。本文是她睹物思人、懷念已逝母親的心情抒發，不論是和母親的最後一次旅行，還是最後親自簽下母親的「生死狀」，都讓她深深體悟「父母離去，人生只剩歸途」，要珍惜能陪伴父母的日子。以下為原文轉載：

現代化生活中的過敏人口大增，尤其每年冬季更是過敏的高峰期，甚至很多不自覺的症狀，其實都和過敏有關。面對攀升的過敏威脅，如何自保？家醫科醫師周孟翰從醫學和科技角度解析，分享自己如何用科學方法「內外兼修」地改善過敏症狀。

眼壓正常，就不會得青光眼？事實上，有的人眼壓在正常值，也可能有青光眼，叫做「正常眼壓青光眼」，容易發生在患有心血管疾病、高血脂、偏頭痛及周邊血管疾病、或血壓異常的人身上。值得注意的是，高度近視可能也是好發因素之一。

Omicron正式進入國門，一口氣新增數例本土病例，疑皆是Omicron病毒。Omicron症狀如何？危險性有多高？疫苗還沒有用？

中醫常依據經典將每個人的體質辨證出虛、實、寒、熱，但傳統醫學使用的語言已離我們的生活經驗太過遙遠，讓人摸不著頭緒。中醫師杜李威以常聽到的「子宮寒」為例，說明其真正涵義，並詳實解答為什麼子宮寒會和經前頭痛、不孕有關係。

淺灰色翻領毛衣、酒紅色長褲搭配短靴及圍巾，頭髮烏黑茂密，台灣癌症基金會諮商心理師史莊敬，自信有型，看不出來剛過50歲生日。與癌共處10多年，他很滿意現在的狀態，「我覺得自己很帥，更勝從前（better than ever）！」他的語氣溫和卻有力。