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蔬果中含有豐富的抗氧化植化素及各類維生素，一般建議要攝取夠量能預防慢性病及各類癌症，可是前提是，你把蔬果洗乾淨了嗎？

從國外紅到台灣，宣稱能塑身的7分鐘運動，有那麼神奇？

美國杜蘭大學醫學院教授希爾（Steven M. Hill）發現，開夜燈睡覺可能會加速乳癌細胞產生對乳癌藥泰莫西芬的抵抗力。

為什麼要做這麼多檢查？

食物．營養短波──飲酒的女性要多補充葉酸

鳳梨 消除夏日疲勞的美食

食品•營養短波──多吃魚預防眼睛老化

衛生福利部食品藥物管理局公布劣質豬油檢驗結果，市售「全統香豬油」的檢驗結果竟然全數符合標準。

如果你喜歡下廚時聽見霹哩啪啦的油爆聲，或是坐在小吃攤邊對著冒起大煙大火煮的菜垂涎欲滴的話，你最好要小心了，煮食中產生的油煙可能會致癌。

硒可以幫助心臟血管正常運作， 也是抗氧化劑。 但硒酵母可能是導致硒中毒的關鍵， 在攝取上要注意。

聰明醫療短波──丈夫心臟病，太太要小心

食物•營養短波──維他命E，可預防肺癌

又到山藥產收的季節，陽明山原生種山藥正當熟。 找到翠綠的山藥園，拜訪老農民，一趟休閒農業之旅，既養生也養心。

膝蓋是使用最頻繁、也最易受傷害的關節，要如何保養這項人體的精巧設計？