氣溫下降，手腳冰冷、筋骨痠痛很困擾，試試中藥足浴，改善冬天小毛病。

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錯誤吃藥習慣，會導致嚴重胃潰瘍？一名30歲女性吞嚥困難，就醫後發現食道大範圍潰瘍。醫師指出，疑似服用抗生素後喝水不足或馬上躺下，導致藥物黏附食道、造成潰瘍。吃藥要喝多少水才安全？哪4種飲料不可配藥喝？

「若杯子滿滿污垢，裝什麼東西進去都不會乾淨」 近年養生風潮正盛，想要補到精髓，關鍵在於你有沒有先為健康挪出位置，「先清後補」才能讓健康大躍進。

生產的疼痛指數被醫界列為劇烈等級，英國卻有一位71歲的老婦人，過去連生兩個小孩都不痛，就連受傷、動手術，都毫無痛感，她是全球罕見案例，科學家認為和基因突變有關，希望從破解她身上的祕密，發展出終結疼痛的全新療法。

現代人習慣把冰箱當成「食物的倉庫」，甚麼東西都往冰箱堆，尤其職業婦女趁著周末大採購，買回來的食材往往就往冷凍庫或蔬果保鮮室裡塞；有的還誤以為新鮮的食材、吃不完的剩菜，放在冰箱裡不會壞！殊不知冷藏只是溫度降低了，並不代表一定能保鮮，在肉眼看不見的地方，其實營養與美味正一點一點地流失，各種病菌也不斷滋長，讓食物腐壞！

外表、體態努力保持年輕，但一根根冒出的白髮卻讓人傷透腦筋？ 擔心頻繁染髮會傷身體，就要了解這革命性的天然上色成分。 *Dihydroxyindole 來自植物萃取及應用酒麴發酵技術生成。

腦膜破損用泡沫修補、退化的膝關炎軟骨組織用酵素促進再生……這些可不是內容農場的假新聞，而是台灣的研發成果。其中，有的更已進軍國際市場，向世界展現台灣豐沛的生醫創新能量。

每天來杯紅酒，增添生活情趣，還被認為能保護心血管。「這是舊觀念了！」美國史丹佛大學亞洲人健康研究及教育中心東亞地區主任、台灣酒精不耐症衛教協會理事長陳哲宏說。

酸酸甜甜的「熱帶果后」山竹，是不少民眾喜愛的水果，甚至連飲食文學人焦桐都曾撰文描寫山竹的美味，但台灣從2003年開始禁止進口，不過山竹重返台灣，讓許多難忘山竹美味的民眾驚喜不已。

   

你家的植物看起來微不足道，但它的同類可能是對抗氣候變遷的超級英雄。澳洲一項研究顯示，植物的光合作用，比過去增加3成，意味著二氧化碳的增加，啟動植物加速吸收碳排量的機制。

2018年，楊定一感染水痘疱疹病毒，從額頭到鼻尖皮膚發黑冒出水泡，眼睛葡萄膜炎和視網膜炎，好幾位專家說可能從此失明。眼窩痛、頭痛到嘔吐，他自嘲：「John，你跨得過去嗎？」不斷地參：「是誰，有疼痛？有這種萎縮？有種種感受？」

歷經22年努力，台灣正式成為口蹄疫非疫區！從去（2018）年7月1日開始至今，台灣口蹄疫拔針（不施打疫苗）已滿1年，農委會將向世界動物衛生組織（World Organisation for Animal Health，簡稱OIE）申請成為口蹄疫不施打疫苗非疫區，農委會主委陳吉仲也正式宣佈：「台灣口蹄疫拔針成功！」

重量訓練的好處相當多，最顯著的是增加肌肉。從年輕時就開始做重訓，還能提早打底，防止步入中年之後的肌力流失。澳洲和美國的研究更陸續發現，重訓可以增進腦力、有助於改善認知功能。