鎂是不可或缺的元素之一，人體中約有350多個生化反應需透過鎂離子當作輔基，來協助酵素表現活性。

每天大量使用3C產品，感覺疲憊嗎？康健嚴選小編推薦一款「純素金盞花葉黃素蝦紅素膠囊」。這款產品由台灣第一家以合成生物學為技術核心的全瑩生技出品，專注於蝦紅素功效原料應用，一次結合包括葉黃素和蝦紅素兩種營養素，適合3C重度使用者、長期使用電腦的上班族、電競族、銀髮族。一天一顆，營養簡單補充。

從美容保養、保健食品…..甚至是衛生紙，近兩年火紅的商品，不管是吃的擦的用的，不時都能看到「蠶絲蛋白」這個成分，究竟蠶絲蛋白是什麼？看似「百搭」的蠶絲蛋白用在不同途徑，又能發揮什麼效果？

一年一度的父親節即將到來，還在煩惱父親節禮物該如何挑選嗎？與其送的昂貴奢華，倒不如送的健康安心來的實在，康健嚴選特別精選出6款健康好物，讓你送禮之餘也別忘了把關爸爸的健康！

蝦紅素可不只拿來護眼，還有很多不同的應用。因為其抗氧化、抗發炎的功能，已經被證實對皮膚、心血管、神經有保護作用，甚至能對抗新冠肺炎。

美國生技大廠諾瓦瓦克斯（Novavax）蛋白次單位新冠疫苗在保護力及對抗變種病毒的能力都表現優異，國產的高端及聯亞疫苗也是蛋白次單位疫苗，能擁有如同諾瓦瓦克斯疫苗的效力嗎？專家認為，諾瓦瓦克斯做這支疫苗，用上兩項專利：奈米顆粒技術和佐劑，國產疫苗恐怕很難望其項背。

台灣的步道，最令人驚豔之處便在於林相豐富，各有各的精彩與美麗。

根據台灣乾癬協會資料，乾癬影響台灣約0.2％人口，罹患率男性多於女性。乾癬不只是皮膚病，而是全身性發炎的疾病，可能出現於身體各部位如臉、頭皮、手腳和指甲等。美國帕加諾醫師經35年臨床研究發現，乾癬、濕疹一直治不好，可能跟患有腸漏症有關。

礦物質「鎂」對人體至關重要，鎂是人體含量第四豐富的離子，也是超過300種酵素的組成成分，人體有許多代謝作用都需要鎂：

市面上充斥「假蜜」或「合成蜜」等劣質品，該怎麼選對純正好蜜？糖尿病的人可以喝蜂蜜嗎？

肚子痛原因多且複雜，每個人生活中都有肚子痛的經驗，要怎麼判斷是一般腸胃不適還是嚴重的疾病？肚子痛該看哪科？飲食要注意什麼？中醫5穴道幫助緩解腹痛，帶你一次看懂常見肚子痛原因及可能代表疾病。

諾貝爾醫學獎最新揭曉，由匈牙利裔美籍生技科學家卡瑞柯（Katalin Karikó）及美國醫學家魏斯曼（Drew Weissman）共同奪得。他們催生了對抗新冠肺炎的mRNA疫苗，本來就被看好奪得諾貝爾醫學獎，如今果然眾望所歸，共同獲得殊榮。 其中卡瑞柯一直沒沒無聞，因為mRNA疫苗才一夕成名，為了向世界證明基因藥物的潛力，她甚至忍受30年訕笑與輕視，才淬鍊出成果。（2023.10.2更新）

你也是「胃弱」一族嗎？台灣胃食道逆流盛行率約每4人就有1人，症狀包括長期感覺胃部不適、咳嗽難癒、口臭、咽喉痛等。調整飲食方式，有時病就好了一半。胃食道逆流哪些東西不能吃？高麗菜、秋葵真的能護胃？要護胃，先了解有哪些飲食迷思。以下內容摘自《護胃聖經台灣版》。

呼吸急促、時常感到疲勞、胸痛，偶爾還會心悸、頭暈，有前述左心室肥厚症狀的人可能還不少，但是，並不是人人都能找到病因、對症治療。醫師提醒，如果找不到原因或治療未果，小心是遺傳疾病「法布瑞氏症」，延誤治療恐減少20年壽命。  

便秘不論是該排卻排不出來，或是太多天沒排便，都是非常折磨人的問題。便秘吃益生菌和酵素可以改善嗎？哪些藥物、食物容易引起便秘？專家一次解答。