日本新冠疫情在兩個月內像坐雲霄飛車，新增病例從9月日增2萬多，11月初驟降剩2百多。百倍差距的背後，傳出和Delta病毒自我崩壞有關。目前入境日本已經鬆綁，但不包括觀光客。疫情緩解之餘，還有哪些防疫隱憂？

薑黃具有抗發炎、助代謝、防癌、防失智等功效，薑黃什麼時候吃、吃多少最好？哪些人不宜吃太多？康健訪問中醫師、整理醫療文獻一次告訴你。

創業6年多了，現在回憶起來，那時有多苦澀，此刻就有多甘甜。就像甘酒的發酵，穀物經歷分解，釋出甜味。如果沒有那段慘澹經營的日子，就不會有今天的我。

李先生從事保險業務，由於工作關係，三餐不規律，偶爾還需要應酬喝酒，已屆不惑之年的他，胃腸開始拉警報，有時餓到快把盤子吞下去，有時卻兩餐沒吃也還不餓，漸漸地胃酸開始逆流，喉嚨有燒灼感，讓他到肝膽腸胃科照了胃鏡後，開始了3個月的質子幫浦抑制劑治療，藥吃了2個月，效果不顯著，朋友介紹他來給我治療。

秋收冬藏，秋天是收穫季，也是天地陽、陰氣此消彼長的階段，順應四季變化，要收斂、內養氣血。初秋時節常有「秋老虎」，此時除了消暑外，還應該注意排出體內濕氣。

含有化學成分的清潔劑，會有殘留毒素的疑慮，不利健康生活。養生專家 王明勇教你用蔬果自製清潔劑，環保又天然。

蜂蜜不僅香甜可口，還有多種好處，不僅能內服還能外敷。市面上雖常有業者標榜「不純砍頭」，然而仍有不實的假蜜充當真蜜販售，身為消費者該如何自保，辨別蜂蜜的真偽，買到純正的好蜜呢？讓我們來看看。

歲末、春節期間大吃大喝、家族聚餐、熬夜追劇、零食停不了？小心愛吃不忌口造成年後體態失控！根據國健署調查，有超過4成的人在過年期間體重平均增加1.7公斤，近5成的人運動量比平常少，且容易伴隨便秘或消化不良。如果你無法抗拒美食，管不住嘴巴，「5招最強懶人法」，讓你輕鬆調控體態好輕鬆！

想要滅身體的火，先找到病因，抓住縱火犯，對症下藥。例如慢性C肝已經有藥物根治；胃幽門桿菌用抗生素殲滅，既可改善慢性胃炎不適，還可大大降低胃癌風險。

馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱10年前邊讀博士邊工作，經常加班到深夜甚至凌晨，作息失調。

國人愛吃止痛藥，卻不清楚如何挑選，不管關節痛、頭痛或生理期痛，都吃一樣的止痛藥。

為什麼明明吃了益生菌，卻感覺好像沒吃？其實正確的益生菌吃法，才能確實維持身體健康！在錯怪益生菌之前，先檢視自己服用益生菌的習慣，看看益生菌怎麼吃、什麼時候吃、不能和什麼一起吃，吃對方法才有好效果。

全球各國爭搶新冠肺炎疫苗如火如荼之際，另一個終止疫情的重要關鍵—究竟何時會出現新冠肺炎特效藥？台灣最近端出了亮眼成績，找到4款抗病毒藥物。

你聽過「粒線體」嗎？它跟細菌的大小差不多，存在人體各個細胞裡，掌管我們生存所需能量的生成，所以也被稱為「細胞的發電廠」。

挑選好的澱粉食物，除了要認識它們本身的營養素和熱量，還有2大指標：升糖指數（Glycemic index，GI）和抗性澱粉（Resistant starch，RS）。