一杯咖啡，一團毛線，成了張翰每日的儀式。這位50歲的演員，用雙手編織的不只是毛帽或玩偶，更是屬於他與家人的幸福時光。

當人們的生活高度集中在室內，如何運用科技、滿足不同年齡族群的安居需求，成為現代室內環境的重要課題。台達樓宇自動化團隊結合智能園區、低碳建築與健康建築，以數位科技架構、高效能的建築管理，打造節能、舒適、安全樂活環境解方。

隨著研究持續進展，醫學界已愈來愈明瞭影響認知功能的各類風險因子，雖然失智症尚無藥物可治癒，但可積極預防。

無論你是內向的I人，還是外向的E人，都可依照自己的性格，選擇對應茶飲，在東西方藥草植物的氤氳霧氣陪伴下，紓緩緊繃身心，更能面對當下情緒、釋放壓力。《康健》中西醫合療頻道與中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系聯手，為16種MBTI人格調配出專屬解憂舒心茶。

在AI原生時代與超高齡社會同步到來之際，消費市場的信任結構正悄然改寫。《康健》2026信賴品牌大調查回到消費現場，檢視在資訊爆量與不確定感升高的年代，大眾如何做出選擇？品牌又該如何被真正相信？

健康管理App和AI機器人可說是慢性病好幫手，能協助監控慢病、檢測憂鬱、訓練大腦，還能利用AI機器人即時問答各種疑難雜症，彷彿是醫療團隊一般地貼身服務。

每逢月底就吃土？想擺脫窮忙循環，財經專家羅伯‧迪克斯（Rob Dix）提出「有意識消費」6步驟，輕鬆學會理財。究竟「先付錢給自己」該如何執行？為什麼他主張不用先編預算？

大骨湯被視為補鈣、養身首選，不少人認為熬煮湯頭愈濃郁就愈營養。但腎臟科醫師洪永祥提醒，肉骨湯喝多了，反而增加腎臟負擔，甚至會導致末期腎病變。究竟哪些湯品最傷腎？煮湯時間該控制在多久以內才安全？

早上醒來，你是不是第一時間就拿起手機？這時點亮的，不只是螢幕，更是一場針對大腦的無聲改造。事實上，手機早已不是單純的工具，它正在悄悄地重塑我們的大腦結構，甚至操控著情緒的開關。這場「腦改造工程」，你我都是受害者。

在醫院門口，常有人力仲介公司發放傳單，詢問：「你要請看護嗎？」只要條件許可，高齡長輩住院，家屬都應該會聘請看護協助照顧；出院之後，短期內的照顧銜接，最好也能有受過專業訓練的看護協助。

什麼是中道？ 我認為，古今中外的大法門，包括佛教、基督宗教、古希臘哲學、老子、儒家所留下的智慧，都可以總結成「The Middle Way」 或「中道」。

前中研院院長、生策會會長翁啟惠日前返台領取「亞洲生技獎」，並接受《康健》專訪，他強調，台灣憑藉研發實力與文化特色，走出一條屬於自己的路。尤其在精準健康的早期診斷與預防領域，台灣更具扮演關鍵角色的潛力。

財務平等平台「Your Rich BFF」執行長屠惟安，27歲就成千萬富翁。面對「伸手牌」親人，她建議用4句話優雅化解，讓你輕鬆保住荷包。

每到年關前的大掃除時刻，堆積如山的物品，都捨不得丟？ 其實不是每個人都需要斷捨離，只要掌握四個收納訣竅，理心又理家，就是最佳整理術。

每逢佳節倍思親，中秋剛沒多久，看到客廳桌上幾顆來自麻豆的老欉文旦，不覺想念起最愛文旦的老爸，以及長期照顧他的老人科好醫生。文旦、柚子與葡萄柚會跟很多藥物交互作用，對有慢性病且長期用藥的老人家都是有點「麻煩」的水果。