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如何選擇適合你的瑜伽老師?
2016-02-02
就在台灣趨近於高齡少子化社會的同時,健康養生事業開始如雨後春筍般地冒出。瑜伽相關會館及工作室的數量更是族繁不及備載。這讓我想起來,十幾年前剛開始練瑜伽時,每次與身邊朋友提及,在他們眼裡,我好像是要去練習氣功或是太極。還不時訕笑著我,這不是長輩的運動嗎?妳這麼年輕,去熱舞社就好,為什麼要去練瑜伽?
找回親密關係由「我」啟動
2016-02-17
帶領團體中常聽到先生抱怨太太嘮叨不已,或是父母親憂心子女不夠獨立自主、不夠主動負責…。似乎錯的總是別人,而且只要對方改變,問題就可以解決!
什麼是增生療法?PRP是什麼?
2016-03-28
增生療法是這幾年來復健科、骨科、物理治療界、運動醫學界極夯的話題,但它到底是什麼?成分是什麼?哪些人適合?哪些人不適合?一直是許多民眾,甚至專業人士,急需瞭解的。
交響樂,獻給天下母親的樂活音樂饗宴
2016-05-04
有個朋友愛聽古典樂,舉凡獨奏、獨唱、各類型室內樂組合,總是樂在其中優遊快活,唯獨交響樂,不知為何無法接受?他明知交響樂有助思考,卻苦惱著不知從何著手來突破。
糖尿病會影響眼睛嗎?
2016-05-19
在門診常常被糖尿病患者問到很多有關眼睛的問題,有些問題很直接,但是卻非常錯誤,這導因於糖尿病病患觀念上的偏差,事實上,一些重要的觀念不加以釐清,時間久了等到眼睛的狀況嚴重,那就來不及了。現在將病患常常提出來的問題一一加以說明,讀者也可利用這個機會,考考自己對糖尿病眼部疾患資訊認知是否充足:
陪伴,心靈深度的探險
2016-06-17
陪伴,是與他人一起進入心靈深處探險,而非肩負共同走出幽谷的責任。~AlanD.Wolfelt~
練習單身,你要知道的三道功課
2017-01-17
單身的人最麻煩的困擾不是來自自己,大部分反而是來自周遭人憐憫的眼光,好像到了一個年紀如果還是單身,就會被掛上「沒人愛」的標籤,這真的令人自尊受創,忍不住回家照照鏡子,看自己是否真的差到這種程度。
面對情緒,男人其實不愛說,而女人真的很愛問
2017-05-09
男女之間的差異真的是不管幾個篇幅都討論不完,尤其是在處理「負面情緒」時的方法,男女更是大不同,男人不愛說,女人則一直問,而這樣的大不同,很常使得情侶之間發生口角或摩擦,有人認為我快樂時想要和你分享,而我難過時需要你的分擔,卻往往忽略了對方的情緒也需要你的照顧。
把單調、重複性高的工作交給機器人,已是必然的趨勢
2017-06-06
上週我去參加天下遠見辦的簽書會,針對李開復老師的「人工智慧來了」一書。李開復老師在這場簽書會做了一個小時的演講,首先就談到「人類接下來有50%的工作會被機器人取代」。
2大招預防甲溝炎
2017-09-26
皮膚科門診很常遇到腳拇趾的趾甲周圍發炎紅腫,甚至化膿爛肉的患者前來求診,拇趾稍一碰觸摩擦就痛得要命,患者因此難以穿鞋或走路,仔細檢查後,通常都是嵌甲引起的甲溝炎。
婚後照顧娘家,哪裡有問題?
2017-11-09
這篇文章想為已婚人妻們發聲,如果妳還未婚但也贊同我的看法,歡迎轉分享出去,改變那些傳統保守的舊思維!
如果老師是壞人
2018-01-10
再次看到小妮(化名),我好高興啊!想起認識那一年,小妮才16歲,正值青春年華,是我加護病房那時候的病人。
憂鬱症解方/從現在起,練習開心過每一天
2018-03-18
每當聽到其他人生命中的苦,我都能感同身受。今天一早我的天使芬就跟我分享了她的故事,最讓我感到心疼的是「她失戀時的痛苦」,她用「崩潰了」,讓我想起我的第一段婚姻,我也是「崩潰了」,我知道那有多苦,我們甚至連作夢都一樣。
醫療決策,你應該知道的事
2018-04-23
我們在日常生活中,一直都在做決定,決定幾點起床?吃什麼早點?穿什麼衣服?買東西要比較,行程要聯絡安排。這些活動因反覆練習,煩惱不多。然而決定人生大事就有些困難,是否換工作?是否跟他/她結婚?要生幾個小孩等等,雖然需要多花點時間,還是可以解決。
AI人工智慧取代醫生工作?醫療的挑戰與契機
2018-06-01
醫生們的困難在於,過去沒有這麼精細又先進的工具時,是照著舊工具去建立判斷和診療標準,現在整個翻新了,我們要去更新原有知識、治療準則,成為醫界很大的挑戰,而且醫師的眼力也不見得完全沒問題。
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