益生菌最為人熟悉的功效，是增進腸道菌叢平衡、改善排便和消化。近年來許多研究陸續發現：特定菌種的益生菌，可改善異位性皮膚炎，促進體內維生素D合成，改善骨質疏鬆。以下內容摘自《益生菌2.0大未來》：

時隔253天，我國再現新冠肺炎本土感染病例，為紐西蘭籍機師的密切接觸者，且2人於12月8日～11日曾出入北部3處公共地點。據了解，這名本土病例是廣達集團旗下的員工，目前匡列的接觸者主要是同樓層的員工，但傳出確診者常在不同樓層間穿梭，也會在茶水間停留超過半小時，指揮中心將評估是否擴大匡列接觸者。

餐桌上常出現、被譽為平民超級食物的雞蛋，日前卻有研究指出，每天吃1顆蛋會增加罹患糖尿病的風險。難道健康的雞蛋是健康殺手？

過馬路的小綠人可以拿來檢測心肺功能！如果身體原本好好的卻突然出現活動性氣喘，過馬路走輸小綠人，可能心肺功能有異。自體免疫疾病如紅斑性狼瘡和硬皮症病人，如果出現「喘、咳、血、腫、暈」症狀，小心得了「心臟的癌症」─肺動脈高壓。

「麻醉出事，往往非死即傷，不是死亡就是變成植物人，」麻醉出事的機率不高，全世界都才萬分之個位數，但麻醉醫師的專業，就發揮在搶救那「萬一」發生時。

動手術，靠關係、找名醫，但你是否問過：「誰來替我麻醉？」從醫美、生產、植牙到腸胃鏡檢查，麻醉應用愈來愈廣泛，可是，很少人知道，麻醉藥像毒藥，有效與傷害之間往往只有一線之隔。手術中，外科醫師只管開刀，而你的呼吸、心跳、血壓、血氧，都是麻醉醫師在掌控。麻醉醫師，是讓你安全醒過來的守護者。

「這只是個小手術，不用擔心。」基於對醫師的信任，加上資訊不對等，多數人聽到醫生這句話就安心了。看病找名醫，開刀更要找名醫，但是，要動手術時，你會想到要問，誰來替你麻醉嗎？開刀房裡，外科醫師只管開刀，病人的心跳、血壓、呼吸、血氧、體溫，乃至尿量、點滴、出血等，都是麻醉醫師在控制，麻醉出事，非死即傷。要活著出開刀房，關於麻醉，身為病人的你，這3件事一定要問、一定要確保：

不少人頭痛時，會按摩頭皮來舒緩不適，但你知道按錯反而會更嚴重嗎？不只是自己按摩，甚至許多SPA、沙龍洗頭所進行的頭皮按摩，都可能造成頭皮筋膜刺激，甚至放大慢性偏頭痛、黑眼圈、過敏、頸部僵硬等問題。

當全球仍深陷新冠病毒的世紀威脅，世界衛生組織（WHO）近日再發出警告，疫情期間因人們過度使用抗生素，恐引爆另一個問題──「超級細菌」的誕生。而台灣，會不會也步上這樣的危機？

2020一整年，疫情不斷打擊人們對未來的願景與規劃。就連防疫優等生的台灣，也感受到疫情下的受限與不自由。其實過去一年，人類達成了9大令人振奮的醫療突破與永續環境的進展。

一對待產夫妻走進診間，即將剖腹產的孕婦說自己對麻醉藥過敏，起初麻醉醫師推測可能是「誤會」，但聽到她過去曾在麻醉中休克、急救，仍謹慎建議她到醫院接受過敏測試，果真對常見局部麻醉藥都過敏。

仔細想想，接吻是一種奇怪且有點噁心的行為。接吻時你與對方交換唾液，有時還持續很長時間。一次接吻可傳播8,000萬個細菌，其中包括了有害細菌。

一天之中，睡眠佔據三分之一的時間，想要睡得好、睡得健康，怎麼穿也是一大學問，有些人穿襪又戴帽，有些人則乾脆裸睡；而天氣這麼冷，為什麼小孩夜半還是滿身汗？ 

天氣變冷，是氣喘的好發期，有些人認為，氣喘發作，可以緊急喝咖啡治療，是真的嗎？

2021年新年伊始，在新冠疫情中煎熬了一年的各地民眾都盼望疫情早日結束，恢復正常生活。 美國、英國等一些受疫情影響最大的國家和地區已經率先為民眾注射。當疫苗愈來愈普及，大家不禁要問疫情何時能結束，讓我們先聽聽權威專家是怎麼說呢？