記得學生時代搭公共汽車時，票價分為兩種，一種叫做「普通公車」，一種叫做「冷氣公車」，有的計程車外面會噴上四個大大的字：「冷氣開放」，表示我的車子有裝冷氣，請選擇搭乘我的車，街上有的理髮店或商店玻璃櫥窗上也會註明：「冷氣開放」，以宣示我這裡比較高級。

咳嗽像呼吸一樣，是反射動作。事實上，咳嗽保護肺部不受灰塵、塵蟎刺激。如果有細顆粒或黏液積聚在支氣管，會引發咳嗽，想要淨空氣管，減輕呼吸困難。少量咳嗽是正常且健康維持氣管暢通的方式。不過，劇烈或持續咳嗽也會刺激肺部。反覆咳嗽會使支氣管狹窄，刺激呼吸道內壁。

很多人習慣睡前看新聞、上網、收發電子郵件，或通宵流連網路，加上工作壓力和交際應酬，睡覺被視為一種「浪費」。但研究證實，睡眠充足的人，自我幸福感顯著提升。有空的話，請儘可能好好地睡上一覺吧。

如何有效戒除對腦有害的食物？

天氣冷颼颼，讓許多人一早起來就噴嚏連連。過敏一直是台灣人常見的疾病，症狀輕的可能時常鼻塞、流鼻水，嚴重的甚至產生異位性皮膚炎。

精神科醫師蕭美君，開設亞洲首創的「婦女身心特別門診」，針對不同時期的女性身心需求提出解決之道;守護17～70歲女人的身心健康。

奧斯卡影后葛妮絲．派特洛最愛的整骨治療師維拉柯尼斯，不靠止痛藥或按摩暫時紓緩疼痛，直接提出簡單、易執行的計劃，幫你徹底與疼痛分手。

食品安全出現漏洞，毒澱粉、黑心醬油、過期食物到處流竄，毒物學家小心、但不擔心的原因是…

季節轉換，忽冷忽熱的天氣讓人難以招架，尤其現在剛開學，原本稍緩的流感疫情可能又會爆發。除了預防流感，小兒科醫師也提醒，兒童感冒常會併發中耳炎，家長要特別注意孩子是否有耳朵疼痛或塞住的不舒服感，一但延誤處理，甚至會造成聽力受損等問題，不可不慎。

哈啾!哈啾!您也是打噴嚏一族嗎?許多人早上起床時，為打噴嚏、流鼻水問題所苦，加上這幾天雨後潮溼的環境、日夜溫差大，噴嚏就打個不停，嚴重時還會不停地揉眼睛、搓鼻子、注意力不集中及睡眠品質不佳，甚至感冒一旦流行，也很容易被傳染。其實透過飲食的調理、遠離過敏原以及適度運動，就能有效改善過敏體質。

梅雨加上颱風雨，屋內總是濕答答，若不除濕很容易發霉，其實除了居家環境要除濕，人的身體也要除濕！大林慈濟醫院中醫師葉家舟表示，這幾天很多人是因為拉肚子、筋骨酸痛或長疹子而來看診，這些都是天氣潮濕造成身體水分代謝不正常，氣不流暢，建議民眾運動排汗、避免淋雨，居家環境保持乾燥、不吃冰涼食物，就能保持身體健康。