入冬首波寒流9日報到，低溫一次降到八度，中央氣象局預報中心鄭明典說，「這一次的降溫會很快，不會拖泥帶水」，降溫就從明天開始！

日本很早就開始流行「植物乳酸菌」，因為健胃整腸的效果很好！植物性乳酸菌泛指從發酵蔬果中篩選出的乳酸菌，不但刺激免疫球蛋白A（IgA）的效果平均比動物性佳，經過體外試驗後，還能分泌細胞酵素以降低過敏原、吸附腸道中的致癌因子。其實植物乳酸菌，老祖宗的食物早就存在了！

你的皮膚發紅、乾癢，脫皮、甚至開始掉惱人的屑屑？皮膚科醫師教你4招清潔保養，遠離皮膚乾癢。

多年菸齡的藝人孫越，在10年前罹患「肺阻塞」後便開始戒菸，但每年住院2~3次其實都是因為它，因此常苦口婆心勸導大家要戒菸。肺阻塞原名慢性阻塞性肺病（COPD），患者會久咳不好，並且覺得喘，還有可能會引發「菜瓜布肺」，造成不可逆的肺部傷害。嚴重的「菜瓜布肺」平均存活期不到0.9年，比癌症還要可怕。

營養、安全、療癒......，2016年，你曾因什麼原因對某種食品特別有印象？失身酒是什麼？薑黃為何這幾年搜尋量大幅上升？口嚼酒衛生嗎？哪些觀念要跟上？哪些迷思要破除？快來搜搜看！

北市衛生局抽查兩百多件年節食品，昨(17)公布抽驗結果，其中有2件「金針」被驗出漂白劑二氧化硫超量，其中一件竟超過標準值3倍！台灣生產的金針品質良好，有金黃和雪白兩種顏色的品種，大陸製的則帶點咖啡色。但有業者為了增加乾燥金針的色澤，而使用二氧化硫來燻製，長期食用會影響健康，消費者在選購時不得不慎。

冷氣團的寒風一吹，將許多人吹進溫泉池，身體泡在溫熱的泉水裡，確實能放鬆身心，但溫泉泡錯也可能泡出惱人的溫泉皮膚病，該如何預防？

過年沒剩幾天了，大掃除還沒做完嗎？浴室臭味有時是先天不良造成，有時是後天失調，《康健》幫你找回浴室該有的清香。

大掃除累了嗎？長時間同一個姿勢，總覺得腰痠背痛，第一個想到的解方，就是拿痠痛貼布來止痛。汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現，有五成被痠痛困擾的民眾，會自行選購貼布來紓解疼痛感，但其實導致痠痛的原因非常多，光是靠貼布，治標不治本。

農曆春節期間，無論是返鄉或出遊，最怕在路上遇到塞車，愈開精神愈差。想要防止瞌睡蟲上身，中醫師教你5個醒腦小撇步，在開車前、開車中都能提神，讓一家出遊更安心。

幾歲時的你，最美呢？是18歲、25歲、35歲，還是現在？人從25歲開始，外表和生理上開始出現老化症狀，皮膚變乾、精神變差、體力也大不如前，熬個夜就算睡好幾天都補不回來。想保有自己最美好的狀態，該怎麼做？科學家從基因調控、細胞活化、荷爾蒙平衡的角度，探討人們老化的祕密，發現只要吃對了、生活對了，就能達成「比實際歲數年輕」的狀態，有效抗老。芳香療法和音樂紓壓也能幫你活化腦力，愈來愈有精神。現在就拋開身分證上的年齡，大力擁抱青春！

開刀、因意外造成大量失血、生產、癌症化學治療後、貧血或其他疾病，都可能需要輸血。2015年，台灣全年捐血量為全血捐血230多萬袋（一袋250毫升）、分離術血小板24萬多單位，總共250多萬袋，救命無數。

台灣人除夕夜圍爐，準備各種年菜招好運；日本人則必吃蕎麥麵，象徵斬斷厄運、祈求平安。習俗雖不同，但都有滿滿的迎新味。今年過年，不妨加道蕎麥麵，一起吃出好運來！

長輩叮囑不能讓新生兒吃花生，國外研究卻又發現：幼兒週歲前吃含花生成分的食物，可避免過敏反應，究竟能不能將花生當寶寶的副食品？

塵蟎、黴菌、寵物皮屑是居家環境中常見的氣喘過敏原，美國最新研究發現，老鼠則是兒童在校園中引發氣喘的主要原因。