勞動部2日預告，將修正「增列勞工保險職業病種類項目」草案，若是長期以跪姿工作造成的膝關節、股關節炎，及吸入木粉引發的鼻腔癌和鼻竇癌，未來都將視為是職業病。專家表示，蹲、跪時膝關節必須承受人體的8倍重量，除了接受保守性治療，若能從日常生活中的小細節著手，緩解關節退化將不再是難事。

看到許多朋友分享生酮飲食，能在短時間內燃脂瘦身，實在吸引人，健康人試試應該沒問題吧？醫師、營養師分享5件你該知道的事。

能燃脂瘦身、控制血糖的生酮飲食為何迷人？因為能短期見效。如果你或者身邊朋友也想試試看，先了解有哪些注意事項。

除了接受保守性治療，若能從日常生活中的小細節著手，緩解關節退化將不再是難事。

好萊塢女星娜塔莉．波曼因演出《黑天鵝》而練出曼妙的身型與儀態。 邀您跟著成人芭蕾的風潮，一起來hold住肌群。

打破市面上只有初階式的治標，全國最知名、媒體最喜愛的物理治療師簡文仁老師，教你從肌肉深層開始治本解決陳年老痛。《就一招，痠痛立消》書摘搶先試閱：

動一動，讓孩子身心靜下來

「吼！吼！哈！哈！」十幾位長輩在中庭坐著圍成一圈，和著輕快節奏的音樂，不僅嘴裡喊出聲，坐輪椅的阿公奮力抬起腿、中風左側偏癱的阿嬤舉起右手，跟著音樂體適能老師一起舞動。

巴金森氏症患者走路不穩、經常跌倒，舉步維艱能練太極拳嗎？「只要具有自由走動的能力，就能練習簡化太極拳，」太極拳經驗二十多年的新光醫院神經科主治醫師汪漢澄說。

老，可以有很多樣貌，活躍社交四處趴趴走，或是長期臥床苦楚無人訴。40歲的行動力是成功老化的關鍵，你決定怎麼做？

２００個健康提醒

有氧舞蹈跳了半年還是瘦不下來，騎完單車後常常腰痠背痛……別急著放棄，很可能因為你運動「挑食」。

只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！

過去觀念是骨折後要靜養，最新觀念是手術完隔天就開始復健。怎麼做？

總是習慣睡同一側、包包背同一邊，看電視只肯坐在老地方，小心！你的身體不知不覺歪斜了。