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【元氣藥學堂】吃了藥會胖怎麼辦?
2014-07-25
【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀,偶爾展現為人父的家庭喜樂,理性與感性的筆調,毛志民藥師用心和讀者分享,一同獲得滿滿元氣。
【元氣藥學堂】吃了藥想吐怎麼辦?
2014-07-25
【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀,偶爾展現為人父的家庭喜樂,理性與感性的筆調,毛志民藥師用心和讀者分享,一同獲得滿滿元氣。
簡單7招,擺脫鬱悶生活更快樂!
2014-07-25
【關於本專欄】喜歡寫作,紀錄生活;喜歡運動,樂於分享;生活隨筆,專業分析;只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候,都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄,找到實用好方法!
別讓記憶力提早衰退!從35歲開始保養
2014-07-25
景氣差,造成女性精神壓力大、情緒困擾增加,使得更年期症狀提早的現象,該如何面對?怎麼保養?
避開垃圾食物配方,選對零食也能成功瘦身
2014-07-25
零食製造業者能利用精準的脂肪、糖、鹽比例及多變的造型讓食物吃來「超美味」,藉此讓人們從吃零食中獲得最大快樂,近而達到類似「上癮」效果。該如何用對方法吃對食物,才能夠放心零食不怕胖!
【元氣藥學堂】私密腦遊記:回顧生命的精采
2014-07-25
【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀,偶爾展現為人父的家庭喜樂,理性與感性的筆調,毛志民藥師用心和讀者分享,一同獲得滿滿元氣。
上班族營養攝取不均,造成抗壓力不足
2014-07-25
適當壓力可幫助上班族提升工作績效,但超過個人負荷的壓力,卻是健康的隱形殺手。到底何謂壓力?如何抗壓?每位上班族都在問。
洪蘭:閱讀+運動,活化大腦抗憂鬱
2010-03-01
報載有對夫妻,因妻子重度憂鬱,苦不堪言,決定自殺解脫,先生不忍她黃泉路上獨行,便陪她一起燒炭。
【好眠筆記】助眠好食材,注意食用時間及份量
2014-07-25
【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾,且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面,因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題,以及提升生活品質,讓人人能夠一夜好眠!
慢性疼痛易併發憂鬱、焦慮,自救8大招【痠痛便利貼】
2014-07-25
【關於本專欄】喜歡寫作,紀錄生活;喜歡運動,樂於分享;生活隨筆,專業分析;只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候,都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄,找到實用好方法!
補充水分你做對了嗎?上班族正確喝水有妙方
2014-07-25
還窩在辦公桌前,不去茶水間倒水喝嗎?發炎、氣喘、過敏等病症發生,跟身體攝取水分多寡有相對關聯性。
吃對開心食物,擁有幸運的一天
2014-07-25
大學時代的老朋友多年不見,聚在一起好不興奮,但談到命運坎坷的小紀,氣氛馬上急凍。沅沅嘆氣:「她和先生離婚了,自己一個人陪著患有罕見疾病的兒子住在國外,孤單加上情緒沒有出口,就患了憂鬱症。」我想樂觀的沅沅知道什麼是憂鬱症嗎?
【好眠筆記】好好睡,了解三大類『助眠元素』
2014-07-25
【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾,且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面,因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題,以及提升生活品質,讓人人能夠一夜好眠!
紓壓,比優秀更重要的事【樂活時代】
2014-07-25
【關於本專欄】多重身份、多元題材,從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊,抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學,人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享,聰明過日子。
大量運動流汗,有助提升專注力及記憶力【樂活時代】
2014-07-25
【關於本專欄】多重身份、多元題材,從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊,抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學,人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享,聰明過日子。
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