家屬支持團體是由面臨有類似失智症照護問題的家屬組成，透過相互支持與鼓勵，資訊與經驗的交流與分享，找出更多照護的方法與資源，以提升家庭生活品質與照護品質。

閱讀《驚！少吃糖讓你從內到外變年輕》發現；吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料，會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態，過多的糖會衝到血液中，胰島素就會要肝臟合成肝醣，轉化成三酸甘油酯，儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡，形成脂肪肝，甚至會溢到血液中，造成血管阻塞，增加心臟病的風險。

最近在診間常常看到老人家飲食都是吃麥片加牛奶，喊著骨頭痠痛、無法運動，這些上了年紀的老人家通常伴隨關節炎、骨質疏鬆、血脂肪過高、慢性疾病。

自從開始推廣無毒清潔及香草療法以來，我每週都會接到海內外讀者詢問過敏的香草療法，近代醫療已對過敏的研究診斷有不錯的進展，香藥草已發展數千年，西方醫學近廿年回過頭投入研究，並成立資料庫，國內中研院也開始研究草藥的功效，世界衛生組織(WHO)也定義草本療法為互補另類醫學(complimentary & alternative medicine, CAM)之一，有助提升病人的生活品質。

懷孕是人一生中非常特殊的一段時間。媽媽有非常強烈的慾望要能生下健康的嬰兒，在想盡辦法要能獲得健康、強壯的Baby情況下，大多都會調整飲食習慣及改善營養素的攝取，但有些是迷思，以下為大家解密！

美國藥物食品局在2014年底核准包含兩種成份（ledipasvir and sofosbuvir）來治療第一基因型的C型肝炎。但藥品的市場賣價一顆相當於台幣3萬元 （1000美金），引起美國醫師與病人權益代表的憤怒，接續幾個月來醫師、病人、經濟學家、保險公司熱烈討論新藥是否值得如此高的價格？ 

最近我接到慈濟大林醫院一位家醫科醫師的來信，他說，自己也在學習香草，最近嘗試給一些經痛的婦女使用覆盆子葉，不再依賴止痛藥，他希望介紹病患尋求古老有效的香草療癒。

最近我接到慈濟大林醫院一位家醫科醫師的來信，他說，自己也在學習香草，最近嘗試給一些經痛的婦女使用覆盆子葉，不再依賴止痛藥，他希望介紹病患尋求古老有效的香草療癒。

26歲那年，肚子偶爾出現陣陣悶痛，醫師說只是吃壞肚子，要我別緊張，我就沒放在心上，但後來慢慢地連爬樓梯都會喘，剛開始還以為是吃減肥藥的副作用，但朋友看我臉色越來越白、連下眼瞼都沒血色，勸我趕緊看醫師。

駝背等不良姿勢使身體有如忍者龜背負龜殼，卻沒有忍者龜的矯健身手，反而呼吸短淺、腰痠背痛、脖子不舒服，這是為什麼？

陳女士，62 歲家庭主婦，因右肩疼痛數年至復健科求診。身體檢查發現右肩側抬較無力，且會疼痛；超音波檢查顯示右側崗上肌 (supraspinatus，或譯棘、脊上肌)全層破裂。

按摩可以增加眼睛的血液循環。眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。

膽固醇太高，會塞住血管

不同於上個世代的正襟危坐，現代人有種耍賴的習性，賴在沙發看電視滑手機，賴在電腦前吃飯上網，於是烏龜頭、彎腰、駝背等等不良的前彎姿勢，紛紛現形。

辦公室３０秒運動：消除蘿蔔腿