林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。

很多人都有這樣的經驗，平常工作忙到沒時間生病，難得放長假，身體卻開始出狀況。心跳偶爾亂拍、胸口悶悶的，量血壓時數字忽高忽低，卻又說不上哪裡真的不舒服。為什麼一放鬆下來，身體反而開始抗議？

當歸具有補血的效果，而黃耆則為補氣聖品，有「中藥界的維生素B群」的美稱，兩者相加，就能成為氣血雙補的當歸補血湯，而且是好用又好吃的日常保健食療。

低血糖經常是糖尿病人輕忽的症狀，其實低血糖的危害不低於高血糖，低血糖原因是什麼？發生低血糖吃什麼幫助恢復？正常人低血糖又是為什麼？7個方法預防低血糖。

韓國青龍電影獎19日舉辦頒獎典禮，玄彬、孫藝珍夫婦共同獲得人氣演員獎，還雙雙封帝、封后，成為典禮焦點。孫藝珍出道25年身材仍完美，她曾分享平時會透過「禪柔運動」來鍛鍊身體。禪柔運動究竟是什麼？

威爾森氏症是一種罕見的隱性遺傳疾病，發病率約3萬分之1，好發在40歲以下的年輕人，患者體內的銅離子代謝異常，過度囤積產生毒性，而導致器官受損。 威爾森氏症的臨床表現包括肝臟、神經和血液等，尤其當疾病初發時，肝臟症狀往往特別明顯，包括腹痛、肝腫大、黃疸和疲勞等，神經系統的症狀則包括顫抖、行動遲緩、身體僵硬等症狀，也有少部分患者會合併精神性症狀如憂鬱症、焦慮症等。 威爾森氏症是一種能夠治療的罕見疾病，可以透過藥物治療，將體內過多的銅透過尿液排出，但患者需要終身服藥，勿擅自停藥以免器官受損。

運動對健康有益，但在運動出汗後，不知道如何正確洗澡，造成的皮膚麻煩，可能超過你的想像。運動後洗澡不能隨便進行，要注意正確方式。

行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣生前因長期工作壓力大，身體不適離職後，疑因積勞成疾，因病辭世，享年53歲。「慢性疲勞症候群」是什麼？哪5大族群最可能被過勞壓垮？

許多人對「自殺」充滿負面偏見，但心存錯誤觀念，恐怕會讓身邊想要求助的人難以開口。心理治療師史黛西‧佛里登瑟爾分享自殺相關研究和統計數據，讓你重新理解自殺議題。關於自殺最常見的6大迷思是什麼？自殺行為不等於想死？

在便利至上的時代裡，超加工飲食、長期壓力與缺乏運動，成為現代人慢性發炎與代謝失衡的主因。為喚醒全民健康管理，百年中醫品牌莊廣和堂以「轉大人文化節」倡議健康應從小打底，從生活做起。

防堵眼睛老化，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素，將它們加入餐盤中吧！

健檢報告出現心雜音、心電圖異常，會不會是心臟壞了？心臟內科凌濼傑醫師指出，報告不會標註處理順序，最嚇人的項目常常最溫和！掌握「心血管健檢排序法」，別讓無謂的恐懼影響健康。

貓愛滋是貓常見的病毒感染，不過專家指出，貓愛滋不是絕症，只要好好照顧，還是能跟一般貓有一樣的壽命和生活品質。貓愛滋是什麼？症狀有哪些？需要治療嗎？

「又想上廁所了！」夜間頻繁起身如廁，不僅打斷了寶貴的睡眠，嚴重影響白天生活品質，還可能增加跌倒的風險。夜尿與夜間多尿症究竟有何不同？本文將深入解析夜尿與夜間多尿症的差異、常見原因、症狀辨認與治療方式，提供實用的生活調整建議，幫助擺脫夜間多尿症困擾，重拾一夜好眠。

沒想過吧！酸甜可口的草莓也能入菜，水果中的果糖，比日常使用的蔗糖擁有更複雜的甜味，入菜時可增加料理的廣度和深度，而草莓獨有的酸味更能適當平衡，讓料理甜而不膩，主廚教你做4道主菜、1道甜點，快來試試！