許多減肥者精算著每天吃進多少熱量，但根據國外最新研究指出，進食的時間也可能會決定瘦身的效果。

市面的頭皮產品從清潔、保養到全套療程樣樣不缺。頭皮真的要像臉皮一樣保養嗎？

愈來愈多人拒喝牛奶，但鈣質補充不足，面臨骨鬆危機，該怎麼從日常飲食中補足每天所需？

五顏六色的肌內效貼布不僅球星曾雅妮、盧彥勳都愛用，連物理治療師也常用它來改善病患的痠痛問題。跟著《康健》學習認識這項新產品。

學習7項生活藝術，不再每天緊張焦慮、趕趕趕，自律神經就能重回和諧。

女星楊丞琳今天突然在社群網站PO出自己在醫院吊點滴的照片，並寫下「好像好久沒有打點滴了，這次感冒居然嚴重到扁桃腺化膿，我也是懷疑人生了」，還曬出「急診前的英姿」照片自嘲。其實她前幾天就曾透露感冒生病，引起粉絲關心。

誰都有情緒，差別只在於是否會變成「情緒障礙」而難以控制。而心理影響身體，所以最近我們聽聞的繭居、憂鬱自殺、孩童暴力、壓力病患越來越多，在講究養生的現代，關照自我的情緒起伏，不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣，才是愉快人生最重要的事！《療癒好情緒》書摘試閱：

台灣平均每20人就有1人養狗，每105人就有1人養貓。

小兒科曾躋身醫療四大熱門科之一，近幾年卻因新生兒逐年遞減，年輕一輩漸有人打退堂鼓。資深小兒科醫師傳承熱情，要鼓動更多生力軍加入，一起呵護下一代。

心肝寶貝生病時，焦急的父母常不知所措，《康健》為你請教專家，提供就醫指引。

台灣人喜歡吃保健食品，一年消費可蓋半棟101大樓，但最新研究卻發現，保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心？

台大醫院器官移植團隊

早上8點多，南台灣早已艷陽高照，將成大醫院草坪照得閃亮亮，羅美如（化名）緩步走入醫院掛號，她的膝關節不舒服很久了，想掛骨科看是否已有退化性關節炎。

現代醫療已逐漸變貌。 在國外，西醫治療結合針灸、瑜伽、氣功等輔助療法，風行全球。 台灣的中西醫整合也有新的一頁，在多個疾病領域，激盪出讓病人更有福的火花。

台灣人一年花在保健食品的錢，可以再蓋一棟101大樓。 《康健》調查發現，台灣民眾不分男女老少瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢了，買保健食品像買零食；知道食品與藥品會有交互作用的人，不到一成。 你是否每天也對著瓶瓶罐罐「閱兵」，想著今天該吃哪幾種？