作家筆下的美人容顏，常以「白裡透紅、吹彈可破」來描述肌膚之美。保養品訴求美白淡斑、細緻光滑、撫平皺紋，不論真實成效如何，似乎已經是眾品牌得心應手的本領了。究竟還有什麼新鮮訴求，可滿足美人們極度渴望的肌膚之美呢？

「房間都清空了？」

自古以來，中醫名家向來與長壽養生的傳說連結，而且還祖傳祕方，令人羡慕。中醫到了現代，也如一般人掉入工作滿檔、壓力緊迫的漩渦裡，卻多能顧到身心靈健康、神采奕奕。他們是怎麼做到的？且看13位大忙人名醫，如何巧用千年智慧、融入現代生活，偷時間養生。

很多研究都指出，適當飲用紅酒有益健康。對於滴酒不沾的人來說，喝「無酒精紅酒」是個好選擇，而且降血壓的效果更明顯。

青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。它可以在發現任何異常之前，漸漸偷走你的視力與視野，因而被稱為「無聲的小偷」。

有智慧又帥氣，看起來三十多歲的南雲醫生，實際年齡竟然是五十六歲！可是從前的他，不僅看起來老氣，還有一副典型的代謝症候群體型。當時他的腹部就像相撲力士圍著的兜襠布一樣，囤積了厚厚一大圈脂肪，比現在還要胖15公斤。捏著那一圈鬆弛的肥肉，當初不知嘆息了多少次…。書摘試閱：

從黑糖薑湯、梨子、白蘿蔔汁到雞湯，民間流傳已久的感冒食療不可勝數，雅惠這次的感冒來勢洶洶，嚇壞了公司的同事們。

秋風吹起，帶走了悶熱黏膩，但彷彿也把身上的水分一起帶走了。有什麼方法，讓你不再乾巴巴？

韓流正夯，PSY的騎馬舞成為全球模仿的對象；鄭多燕的塑身操紅遍亞洲，甚至被Wii開發成健身軟體。但不少人卻跳到肌肉拉傷、關節炎，如何避免？

你愛喝咖啡嗎？台灣人每人每年平均喝120杯現煮咖啡，是10年前的2倍。「喝杯咖啡吧！」是時尚又愜意的代稱，但是，心悸、胃痛、失眠、焦慮等問題逐漸浮現，究竟是不是喝咖啡引起？怎麼喝，不會高血脂？該如何烘焙、磨豆，才能喝到最多好成份？康健編輯部做足了功課，教你用最正確的方法，喝杯「超完美咖啡」！

過去10年內，40歲以下痛風男性激增至七成，青壯族應該革除5大錯誤的飲食習慣，遠離痛不欲生。

你知道台灣的夜晚被誰綁架了嗎？台灣每四個人就有一個睡不好，一年消費超過兩億顆安眠藥。安眠藥其實是管制用藥，只有醫生能開，卻有人當「藥頭」蒐集健保卡逛醫院與診所，強迫醫師開藥、囤積兜售，也有人公然「分享」給親朋好友……使得史蒂諾斯原本一顆健保價兩元，黑市交易竟飆到兩百元。問題出在哪？小藥丸真能解決失眠，還是帶來更大的致命危機？如果非吃不可，該如何正確使用？什麼時機吃哪種類型的安眠藥？不能跟哪些食物或藥物一起使用，才不會賠上健康？

提倡整合預防醫學的長庚生物科技與長庚大學董事長楊定一，從身心靈三方面暢談他對教育制度與教養兒女的看法。

便便烏漆抹黑，可能因你吃了墨魚麵，也可能器官內出血。 怎樣每天檢查便便的形狀、顏色、氣味來愛護我們的身體？

一項芬蘭研究指出，吃大量番茄或番茄製品的男性，中風的風險比較低。