從父親身上，我深深體會到，衰老是從腳不能走開始，」於是，國家田徑教練戴雲林從為父親守靈的那一晚起，下決心走路健身。

健康的關鍵，在於你挑選的食物。 你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎？ 台灣就有經過科學驗證，可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。

激情過後，你覺得愉悅、放鬆，但好處不只如此，性愛還能緩解頭痛、預防癌症、提高免疫力、紓緩停經症狀甚至延年益壽。

受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。 不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。 《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。 另外，以下幾種方法教你避開危機。

為了維持青春美貌，不少女人不惜砸大錢買保養品，或忍著痛、冒著風險去整型、打雷射……。

從腸病毒到新流感，只要國內一傳出疫情，台大小兒感染科主治醫師們的手機就會此起彼落響個不停。

美人的內臟和憔悴的人不一樣！想要變身美人，先養好你的心肝脾肺腎。

信不信，吃對食物會讓你的牙齒健康、口氣清新、笑容更迷人。

標靶治療是近十年最熱門的剋癌利器，致使許多病家散盡家產，期望標靶藥能讓腫瘤消失、戰勝癌症。真是如此嗎？

回顧2010年，景氣從谷底爬升，在健康科技與生物醫療研究領域，成果同樣亮眼。 《康健》雜誌搜羅國內外健康醫藥生活新知，找出影響你最重要的健康大事及未來發展趨勢。

一般人身上有傷口，幾天就會癒合。 卻有一群人僅是小破皮，就可能演變成皮開肉爛的大災難，甚至危及性命。 其實傷口照顧有新材料問世，也有新醫術來解決。

你愛吃的炸雞、洋芋片、巧克力、爆米花，很多都宣稱「零反式脂肪」，《康健》拿去檢驗有影嘸。結果究竟如何？

不分種族、國家，癌症一直是人類健康的大敵。《康健》蒐集國內外資料，整理出2011年癌症從預防到治療的進展。

撞到頭，有的時候當下並沒有造成嚴重的外傷，意識也清醒，怎麼判斷要不要就醫？這8件事，你不可不知。

如果真有美容覺，那貪睡的樹獺、豬、貓熊應該是地球上最美、最英俊的生物。