怎麼吃，才能對抗一天下來緊盯電腦的不適？

「今年的污垢今年清！」「一擦就亮晶晶！」各式清潔用品廣告在電視上密集播放，提醒觀眾「快過年了」。不過，別讓這場年終掃除傷了皮膚和筋骨。

寒流一波接一波，手腳凍得像冰棒，穿再多也無濟於事，甚至冷到肌肉緊張、肩膀痠痛。吃火鍋取暖，熱量高又不健康；用懷爐、電熱器得小心安全；貼著暖暖包不方便又效果有限...

過去鼓勵多喝牛奶，現在卻發現牛奶會致癌。到底牛奶喝是不喝？

由「梅約醫學中心」醫師所寫的《眼睛與視力保健》，將有助於保護你與全家人的眼睛健康。以下摘錄剛出版的梅約《眼睛與視力保健》一書部份內容，以饗讀者。

冬天最需要活動。幾招簡易的瑜伽能幫你提振精神、遠離感冒及手腳冰冷，溫暖舒服度過冬天。

93歲的日本暢銷醫生作家日野原重明告訴你怎麼吃、怎麼動、怎麼學習，才能長壽得熱在其中？

更新日期：2020/5/26 更新內容：集金馬獎最佳男配角、金鐘獎迷你劇集最佳男主角和台北電影節影帝三項榮耀於一身的知名演員吳朋奉，24日被家人發現猝逝在住家陽台，震驚影壇，遺體相驗結果出爐，吳朋奉的死因是腦中風昏迷而導致死亡。腦中風分成出血性中風和缺血性中風兩種，如果無法及時送醫治療，失能和死亡風險會大大增加。提高警覺，分辨以下中風前兆，才能及早就醫。  

突然眼前一片模糊，你該看哪科醫生？凌莉平從眼科摸到心臟內科、與神經內科，終於知道自己在經歷眼中風...

少生病的身體加溫法

一邊幫另一半按摩肩頸、一邊輕聲細語，兩人一起放下壓力。

備長炭最近很紅，究竟功效如何？《康健》從日本報導最新的訊息。而同時，台灣的竹炭也急起直追，工研院開發新產品，究竟有沒有科學證據？

徐生明因為長期痛風導致洗腎，嚇得一些失聯的痛風老病號主動回頭找醫師。痛風患者，如何不要走上洗腎一途？

精力充沛的美國前任總統柯林頓，突然胸痛入院做了「冠狀動脈繞道手術」，嚇得許多人也去醫院做檢查。繞道手術是什麼？你需要注意什麼？

全台衛生所即將停止代售保險套，其中鼓勵生育說法引發爭議，保險套真的只為了避孕?還是保障女性安全?