西醫保養富貴手的方式是「讓手掌保持在既不太乾、也不過濕的狀態」。

寒風漸起，富貴手也蠢蠢欲動。除了塗抹油膏，中醫教你從日常飲食著手改善惱人的乾裂痛癢。

愈來愈聽不清楚，這過程來得隱微，甚至讓人不知不覺。耳朵大概45歲開始會慢慢退化，美國國家衛生研究院的統計數字很嚇人：65～74歲族群當中，近3人就有1人聽力受損；一過75歲，2個人中就有1人聽力有困難。即使當事人自己有所覺察，常常也因為難為情、不敢開口，錯失了和親友一起解決問題的機會。

國內口罩令正式全面解除！衛福部疾管署宣布，19日起，醫療（事）機構、老人福利機構從強制佩戴口罩，調整為「建議」佩戴口罩場所。不過，儘管不必為了COVID-19配帶口罩，但生活中仍有許多情境，包括流感盛行、或空氣汙染等原因，仍建議適時戴上口罩，自我保護，該選哪種口罩最適合？（2024.5.9更新）

夏天容易爆汗、出油，到下午便脫妝脫得一蹋糊塗，臉部缺點赤裸裸見客。

運動造成肌肉痠痛很正常，喬治亞大學人體運動學系教授歐康諾（Patrick J O'Connor）研究發現，兩件事可以紓緩。

紅酒的護心效果，為什麼比白酒、啤酒好？

想吃蒜養生又怕嗆味？熟成的黑蒜，人體吸收更快速，抗氧化力大提升。

胸悶、心悸竟是腦中風來敲門，如何不被這意外的殺手奪命？

許多人擔心冬季肥胖，屁股和腹部愈坐愈大，不妨在每晚睡前當一下超人。

一到冬天，天氣冷懶得動，有人擔心冷天運動出汗會著涼，平日運動的頻率被迫減少。也有人花了3、4個月好不容易養成跑步習慣，這下又被打回原形。

打從史上第一個商業屠夫出現之前，人們已經在吃組合肉了。香腸或是香腸的原型，就是組合肉最好的例子。

拖著腳跟走路、睡覺時把手臂當枕頭、站姿三七步、聳肩打電腦……這些壞習慣，你中了幾個？

12月後，氣溫逐漸降低，進入節氣「大雪」(國曆12月7、8日)時節。冬天萬物消長，陽氣容易耗損，中醫提醒要遵循「驅寒保暖」的養生要訣。

以我現在65歲男性的平均餘命來看，我可以再活20年；也就是說，我還有很長的時間可以去做想做的事，完成許多未完成的夢。