電視上，看到李開復侃侃而談，他得到淋巴癌，經過治療及休養17個月後，復出工作，詳述他人生和工作態度的轉變。

有氧舞蹈跳了半年還是瘦不下來，騎完單車後常常腰痠背痛……別急著放棄，很可能因為你運動「挑食」。

放鬆時來塊蛋糕、甜甜圈，是不少女性的最愛，但若吃太多，小心會有憂鬱風險。美國哥倫比亞大學醫學中心精神醫學部門研究停經婦女飲食，發現飲食中精緻碳水化合物比例愈高，憂鬱傾向也會增加。

攝氏33度，近中午悶熱溽濕，沒有冷氣、沒有鏡子，10多位年輕舞者排成一列，背打直、半蹲著緩緩提腿前行，完全無視豆大汗珠布滿後背、順著臉頰一滴滴滑落地上。

近30年來，全世界過敏發生率持續上升，科學家不斷尋找治療過敏的關鍵。

堅果，曾獲選美國《時代雜誌（Times）》評比的「十大最佳健康食物」之一，而堅果當中又以核桃最優。核桃含有豐富的Omega-3、維生素E、礦物質、和纖維，有助於降低人體血液中的「壞膽固醇」，也護心臟、固智力。最新研究指出，吃核桃還能對抗大腸癌，每天適量吃一小把核桃，可維持體重、甚至減肥，還能幫助大腦更健康。另外，堅果可用來代替其他飽和脂肪酸，例如起司、奶油，讓你吃得健康、吃得安心。

從小看武俠小說、武俠片，大俠們總是會在客棧裡豪邁地叫上幾斤好酒好肉吃將起來，接著就會遇到仇家上門，內力高強的一方往往光是靠點穴即可制服敵人；也常見到武林門派彼此廝殺、主角身受重傷或被毒害的橋段，但在山中高人幫助下，服以大還丹、天山雪蓮，或運氣打通任督二脈，往往主角傷癒後武功更為高強。

糖尿病不可能消失，卻可以控制，從破解飲食迷思，到如何自救、急救，我們教妳如何步步為營‧‧‧‧‧‧

日前高雄一位年輕女性因工作需要，長時間畫濃妝、戴隱形眼鏡，造成眼睛反覆發炎、乾眼症，甚至上下眼瞼出現上百顆眼結石，令人訝異。

網路流傳一篇文章：「床頭一定要放三樣東西，必要時可以救命：一根針、一杯水、兩顆阿斯匹靈（Aspirin）。若突然劇烈頭痛、疑似中風，趕快用針扎手指及耳垂放血，紓解阻塞的腦血管；若胸痛、懷疑是心肌梗塞，立刻用水服下阿斯匹靈，打通血管，這樣簡單幾個步驟便能救命。」這是真的嗎？

只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！

想要更快恢復肌力與健康骨骼，飲食的搭配也不可或缺。敦仁診所營養師李姿儀表示，熱量、蛋白質、鈣質的足夠攝取可以讓術後恢復更順利。

研究發現，即使短暫的運動，都能幫孩子預防第二型糖尿病、心血管疾病和癌症。

未到七老八十，就咬不動蘋果、嚼不爛青菜？生活變得索然無味。一口爛牙不只不美觀、講話漏風、不能吃美食，現在有愈來愈多研究發現，牙齒不好與心血管疾病、血糖控制有關，甚至影響未來是否失智與失能。日本發現，健康長壽的祕密就藏在「咀嚼力」。顧好牙齒，能攝取真食物、刺激大腦，讓人開懷大笑、身心滿足。其實，想要有一口好牙並不難，現在就加入護牙行列，嚼出幸福人生。

過去觀念是骨折後要靜養，最新觀念是手術完隔天就開始復健。怎麼做？