腳扭到，到底冰敷多久才夠？

國健署今年4月發布最新公告，依據2012年官方資料顯示，國人平均5分26秒就有1人罹癌，顯示國人的癌症時鐘在最近10 年來已快轉1.6 倍，也意味著威脅生命的步程正在加快；其中國內大腸癌發生率從2006 年躍居第一位，迄今已連續7 年名列十大癌症之首，平均約每35 分鐘就有1 人罹患大腸癌！令人擔憂的是，大部分患者確診時往往已經進入晚期，其存活率僅約一成。

八仙樂園粉塵爆炸事件驚破台灣的夜，淡水、台北、林口、桃園...各地醫護人員立即大動員，6月27日晚間，是最漫長的一夜。送醫的500多位傷者，請你為他們祈福；一夜不眠不休的醫護人員，請你為他們加油！

30多歲、活潑開朗的電腦工程師Allan出現耳鳴已經8個月，他到處尋醫找不著原因，吃藥、打針效果不大，有時反而耳鳴得更大聲。他試過放鬆去旅行，果真耳鳴狀況好轉許多，但回來工作後又故態復萌。揮之不去的耳鳴讓他頻頻發脾氣、睡不好、焦慮，工作生活全被打亂，醫生告訴他耳鳴不會好，他想到這輩子都要受耳鳴困擾，難過到無心上班。

標榜兼具時尚、塑身效果的壓力褲，廣受不少跑者推薦，據說穿上它能跑得快又遠，又不會鐵腿，真有那麼神？

２００個健康提醒

除了西醫治療，中醫透過針灸、推拿、活血化瘀或安神的中藥，都能有效緩解疼痛和焦慮，並改善局部血液循環。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科專任主治醫師暨針灸科主任陳萍和說：「看患者的意願，其實開完刀一出院，中醫就可以介入了，」而且愈早復健愈有效。

置換人工膝關節後，有人3天內就可下床活動，有人卻疼痛長達1年。除了病患難忍，家人生活也受影響，到底是怎麼回事？怎樣復健才會好？

一項刊登在《循環期刊（Circulation）》的研究發現，顧好心臟的健康，可能有助降低罹患失智症風險。

更新日期：2019/3/18 更新內容：將於本月25日度過61歲生日的資深媒體人陳文茜，16日提前慶生時，談到自己2月底出現呼吸困難、容易喘等情形，檢查後發現是肺部長了腫瘤，台大醫院安排她在今（18）日開刀，預計要住院4至5天。

最近常聽到「咖啡有益健康」的相關資訊，但很多人應該依舊半信半疑吧。

今年酷暑逼人，飆破往年紀錄，在高溫環境工作的民眾更要小心中暑及熱衰竭。

「大暑，乃炎熱之極也。」今天是大暑（國曆7月23日前後），也是一年之中最炎熱的節氣。

其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，反而很多好食物深藏陷阱……。破解「壞食物」給你的刻板印象，並提供正確作法、吃法，讓這些食物發揮一加一大於二的健康功效。

上班族久坐、少動，導致下肢血液循環差，不只容易腳麻、水腫、手腳冰冷，嚴重造成靜脈栓塞，還會衍伸出許多病症。有日本醫師提倡揉小腿肚，就能改善疾病。事實上，訓練小腿肌力，再搭配正確按摩方式，效果更好。