為什麼要做這麼多檢查？

衛生署最新公布去年台灣十大死因，心臟疾病高居第3位。 只要上網，就可以知道未來10年內心臟病會不會找上你。

心靈•關係短波──獨處可減緩焦慮情緒

許多人都用了錯誤的方式處理流鼻血，讓我們告訴你3個正確的處理步驟。

食物•營養短波──大蒜讓你更和善？

「人之初」不但隨時會出錯，更是個奇蹟，而這種奇蹟經常發生。

你是有樣學樣的運動公園派嗎？或經常照著健身節目做運動嗎？小心，有些動作做不得，讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你，如何做安全的伸展動作……

秋意正濃，嚐一口黃澄澄、味香濃的咖哩，既能一飽口福，又可預防疾病。

食物．營養短波──芝麻發現抑制肝癌的物質/冷凍蔬果營養不流失/發現蕃茄預防血栓的成分

休閒運動短波──走路運動是健康的入門

食物˙營養──你攝取足夠的維他命Ｅ嗎？

蘇格蘭與台灣人的健康

運動時，怎麼搭配飲食？

點滴的點點滴滴

太麻里因為迎接千禧年第一道曙光而馳名，初夏五月天，金針山上黃澄澄的金針花未開，飄來的卻是野百合的淡淡清香……