大寒是二十四節氣中最後一個節氣，代表寒冷的冬天接近尾聲，春天即將到來。俗諺云「大寒大寒， 防風禦寒」，儘管台灣的冬季已經沒有過去那麼冷，但這時仍然要加強保暖，尤其應該以避免風寒為首要，其次再進行養生調理。

愈來愈多研究都發現，唱歌好處多，尤其結伴合唱效果更好。

運動是為了「維持健康」，減肥則要靠「食物」和「吃法」！年節時聚餐機會多，如何能大口享受美食又不發胖，就要靠聰明選擇吃進去的食材和進食順序來幫助燃燒！前哈佛大學醫學部副教授、日本東京麻布醫院院長高橋弘首次公開他在減肥門診所使用的療法與技巧，請從做得到的地方開始實踐！

不論中醫或西方醫學都發現，開懷大笑是一帖養肺健身良方。

更新日期：2019/01/22 7:00 更新內容：繼疾管署於昨（21）日公布台灣出現第一起新型冠狀病毒感染，美國有線電視新聞網（CNN）也報導美國出現確診病例，也是第一起非亞洲地區的病例。紐約時報報導指出，該名病患曾到過武漢旅遊。

武漢肺炎持續蔓延，歐洲也失守，法國今（25日）確診3例，中國大陸湖北省更新增確診180例，死亡增加15例。根據中國大陸國家衛生健康委員會統計，24日0~24時，29個省確診444例，死亡新增16例，中國大陸共計已確診約1287例，死亡41例，治癒出院38例；境外則包括香港、澳門、台灣、泰國、日本、韓國、美國、越南、新加坡、尼泊爾、法國均有確診病例。

「一夜之間多了這麼多，太可怕了！」一名大陸網友驚呼。每天早上，大陸官方會公佈昨天一天疫情變化，今天（28日）早上，新的數字出爐，大陸全境新增1700多例，死亡新增26人，讓全球整體感染確診人數飆破4500人，死亡人數到達106人。專家指出，重慶恐怕會是下一個重災區，接下來可能是北京、上海、廣州及深圳。整個疫情推估5月到頂，6、7月開始退燒。

婦女下腹疼痛，除了生理期造成的不適外，子宮、卵巢的發炎、出血都是可能原因。

拋開傳統紋眉的死板印象，現在追求自然的霧眉、飄眉正夯，讓不少有眉毛困擾的人趨之若鶩，但在嘗試之前，先注意幾個重點，才能獲得「眉」好結局。

每個人幾乎都有發燒經驗，小至感冒，大至癌症，都可能讓體溫節節攀升。時序進入流感季節，發燒更是頻繁易見，尤其小朋友半夜燒起來全身紅咚咚，大人總想快點把溫度降下來，哪些狀況退燒正確，哪些千萬做不得？

辣椒含有豐富的維生素A、C、胡蘿蔔素以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等物質。

武漢肺炎疫情來勢洶洶，人人都戴上口罩。其實除了口罩之外，在需要照顧親友或到公共場合，手套更重要。

病毒面前是人人平等嗎？病毒到底哪裡來的？牠長什麼樣子？有多大？怎麼和人發生關係的？這些問題，其實沒有標準答案，因為病毒只是統稱，牠千變萬化，傳染途徑也各有不同。重要的是，因為人類生活型態的改變，許多以前沒有的、新興的傳染病紛至沓來，考驗著人類的防疫能力。 以下是副總統陳建仁2010的演講內容，獨家授權《康健》摘要：

很多人憂心「口罩每天要換，7天只能買2片根本不夠用」，於是網路上開始流傳各種「口罩復活術」，有的人主張用酒精消毒、有的人建議放紫外線烘碗機烤一烤、甚至用熨斗燙、吹風機熱風吹，還有人打算在外科口罩內多戴一個布口罩……，各種創意都出籠，但這些點子真的有用嗎？

權威醫學雜誌《美國醫學會雜誌（JAMA）》在2月7日發表的一篇研究：中國武漢一家醫院收治的1名病人把冠狀病毒傳染給了至少10名醫護人員和4名病人，佔該院收治總病例數四成。