給予適當的刺激與鍛鍊，大腦終其一生可以不斷創造新的神經連結、維持海馬迴體積，提高腦力。

根據一項發表在國際期刊《刺胳針》（The Lancet）的研究，第2劑AZ疫苗接種滿3個月後，效力就會開始減弱，應及時追加第3劑。但國內指揮中心今（21日）重申，基於2點考量，第3劑追加劑維持與第2劑間隔5個月。

78歲奧斯卡影后海倫．米蘭，始終樂於展現自我，舉手投足毫無老態。她至今維持27腰的好身材，雖然不熱衷健身，但多年來規律做「XBX」12分鐘運動，是體態不顯老的祕訣。

指揮中心今天（20日）宣布，新冠疫苗的追加劑將於本周五（24日）開放全廠牌混打，只要年滿18歲且和第二劑間隔滿5個月的民眾，即可追加第三劑。不過，全台民眾打最多的AZ疫苗卻沒有被直接列在追加劑廠牌名單中，這是為什麼？

豆芽菜在我們日常的飲食中並不陌生，除了台灣傳統的小吃擔仔麵外，韓式石鍋拌飯或日式拉麵中都可以發現它的蹤影，其清爽脆甜的特性，獲得許多人的喜愛。

生產後身材就回不去嗎？減重教練EICO生完孩子，體重曾暴增22公斤，她發現多數瘦身法不適合產後忙碌的媽媽。她出書分享1年瘦身成功的心法，以下是產後飲食指南：

新冠疾病新變種病毒奧密克戎（Omicron）來勢洶洶，嚴重削弱了疫苗對人體抵抗新冠病毒的保護力。

從20歲到91歲，紀律經營健康，是台積電創辦人張忠謀經營企業、運籌帷幄的背後靠山。

美國輝瑞製藥公司（Pfizer）和德國生物技術公司（BioNTech）聯合開發的新冠疫苗即將在全球推出的消息傳開後，托德·錫安（Todd Zion）感到有些洩氣。

12月以來的天氣變化，相信讓大人們很有感。大衣、毛帽與暖暖包，這些冬天的基本裝備自是無須多說，但如果你正在手忙腳亂為衣櫥換季，也請務必留意自己的身體是否已經準備好適應天氣變化。當氣溫急降超過攝氏10℃，就要特別留意保暖，以避免血壓升高、誘發心臟病及中風等。

英國研究人員說，有些人儘管一再暴露在新冠病毒中但卻有自然抵抗能力。如果能明白這一原理，有可能幫助研製出更好的疫苗。

我常思考微生物的作用、食物小分子之間的化學反應，和這些小分子在身體的運作。原來我們眼睛看不到的宇宙所進行的事，無聲卻深奧。

名流雜誌《時人》（People）近來公布2021年度「最性感男性」，榜首是由52歲的超級英雄電影《蟻人》（Ant-Man）男主角保羅．路德（Paul Rudd）獲得。路德不但被封為最性感男性，也是好萊塢公認的暖男，他的人生哲學是，笑話可以解決很多問題、不論生活有多困難，別忘記保持微笑。

期待的秋冬即將到來，對於台灣秋冬，有些迷思要好好說清楚。首先，台灣的氣候已經東南亞化了，也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套，在台灣已不復見。近年更因為受到極端氣候影響，秋冬兩季除了少數天數氣溫下降，基本上平均都在20℃上下，對於癌友養病護身，倒也是益處好事，因為身體處於溫暖的狀態較適合養病。

他是日本銀髮族看到會尖叫的偶像，他是積極談論日本的醫療保健，將健檢帶入日本，提倡預防醫學的國寶醫師日野原重明。雖然日野原重明在2017年因呼吸衰竭逝世，享壽105歲。但他曾接受《康健》專訪時表示，「無論年紀多大，人生都剛開始。」