榮獲鑽石級綠建築標章的滬尾藝文休閒園區，與滬尾砲台、紅毛城等歷史古蹟和漁人碼頭呈現帶狀觀光據點；鄰近淡水河畔，和對岸的觀音山對望，共享著淡水夕照的粼粼波光。 屹立其中的將捷金鬱金香酒店擁有175間景觀客房，更結合園區內的宴會廳、國賓影城、展演場以及購物商場等，為當地的生活機能大幅加分，對淡水的居民來說，整座園區已經是指標性的好鄰居。步行到捷運淡水站只需20分鐘，「離塵不離城」的優點，更吸引了不少慕名而來的旅人與遊客。

近年來新冠疫情肆虐導致確診人數日益增加，根據衛福部疾管署統計，已超過800萬人確診，表示國內每3人便有1人確診過。然而，民眾康復後容易有長新冠症候群，且常好發許多造成生活困擾的症狀，如落髮、咳嗽、腦霧等。因此，與緩解長新冠症候群相關的中醫營養議題之需求也蒸蒸日上。

觀光區沿路宣稱，他家的蜂蜜「不純砍頭」，卻被查出台灣假蜜滿天飛。如何看破騙子的手腳，找到真正的、優質的甜蜜蜜？

娃娃菜是火鍋中的常見食材，營養豐富還熱量低，不只特別適合減肥時吃，孕婦吃也好處多多。長黑點能不能吃？娃娃菜怎麼處理才美味？娃娃菜功效、3道食譜公開。

糖尿病前期和糖尿病僅有一小步距離，不必束手就擒，簡單從生活做起，把誘發糖尿病的各種風險，降到最低。

月經不順吃什麼？本文整理6類調經食物、4種體質飲食對照、經期不順飲食四階段調理法，並解析月經不順中藥食療與調理月經保健食品選擇，幫妳從日常飲食找回規律週期，不再為催經困擾。

脂肪肝，肝膽腸胃科看得最多也最感憂心的疾病之一，它可能帶來全身性的影響，甚至增加憂鬱、失智、癌症等風險。每天都在幫病人解決肝膽胃腸問題的梁程超，也曾檢出中度脂肪肝及肥胖，提醒病人減肥時不免心虛。親身嘗試多種減肥方式、找到最佳之道，如今他重新尋回健康體態、健檢再無紅字。

常疲倦頭暈、嗜睡，甚至想吐？小心，這些可能是低血壓症狀。低血壓不如高血壓盛行，一旦發作卻可能昏迷、休克，甚至引發中風。低血壓的標準值是多少？低血壓發作時，該怎麼緊急處置？低血壓飲食禁忌、急救方法一次看。

許多人知道腎臟病患必須忌口，但必須忌口到什麼程度？不少家庭常因子女限制罹患腎臟病父母的飲食引發親子大戰。專家指出，掌握飲食「內容」、「份量」及「頻率」三大要訣，腎臟病患一樣可滿足口腹之慾。

在成功瘦下來之前，竣鋒和許多人一樣，常常把減重掛嘴邊，但「佛系減重」法注定屢屢失敗收場；直到體重來到人生巔峰、正好《康健》舉辦員工減重比賽，讓他下定決心，靠著斷食法和運動，3個月減下10公斤、體脂減去4.4％。

「手腳冰冷」一直是許多人的困擾，不少人認為手腳冰冷是因為體寒虛弱，因此一直吃薑母鴨、當歸湯來補身體，但其實每個人手腳冰冷的根本原因不同，所需的改善方法也不一樣。想解決手腳冰冷，哪些中藥食療能幫忙？

想瘦肚子、瘦小腹飲食和運動該怎麼做最有效？小腹難以消除也和內臟脂肪有關，當心6大錯誤習慣扯後腿，醫師破解瘦肚子迷思，消除小腹飲食、運動計劃一次看。

早餐對減重十分重要，因為吃早餐，才能在一天的開始啟動身體新陳代謝的運作。新陳代謝好，脂肪就不容易囤積。

薏仁能減肥、去水腫，還能降血脂、血糖。薏仁化妝水號稱美白養顏，但你知道薏仁有真有假嗎？紅薏仁、大薏仁、小薏仁的差別在哪裡？薏仁功效、禁忌一次看懂。

腎臟是沉默的器官，當腎功能出現問題時通常不容易發覺，等到腎功能失去6成以上才會出現警訊，卻也為時已晚。平日裡該如何護腎、避免腎衰竭？