糖尿病是導致成人失明的首要原因，每4名糖尿病人就有1人併發視網膜病變，而且，早在確診糖尿病10年之前，糖就已經開始傷害眼睛。個人化護眼運動，必須即刻展開。

糖向來出現在令人愉悅的場合。可能是小孩子很乖，大人們給他糖當作獎勵；或情人節時，戀人們用巧克力傳情；也許是新人奉上喜糖，讓大家一起沾沾喜氣，分享結婚的喜悅。根植在文化底層或個人記憶中，糖總和甜蜜幸福等美好事物畫上等號。

新東陽近年來在堅持對環境友好、對消費者食安負責的態度下，陸續將潔淨標章帶進產品中，除了全新品牌新樂激Xynergy以支持動物友善、實踐環保愛地球出發，首支商品蛋白飲所使用的植物蛋白是選用可節省土地面積及水資源的原料，獲得慈悅Clean Label潔淨標章驗證；另一新品牌活力生香腸也獲得穀研所100%無添加潔淨標章，誓言讓消費者得到更健康、美味的新選擇。

蜂蜜水營養富含抗氧化劑，有助傷口癒合、抗發炎等功效好處，喝蜂蜜水能緩解宿醉、幫助解酒嗎？咳嗽、喉嚨痛喝蜂蜜水可改善？蜂蜜水泡法＋3款蜂蜜飲品分享。

減重考驗耐力，適時安排「作弊日」才走得長久，中醫師呂桓毅傳授3技巧，讓你安心在作弊日大吃大喝，體重還有機會再往下降。

逆滲透（RO）淨水機可將自來水加壓後，留下潔淨的純水。不過，不少人認為，這種水因為把礦物質都過濾掉了，長期飲用純水恐導致缺鈣，導致骨質流失，這是真的嗎？

燕窩營養價值高、功效強大，是自古的滋補聖品，孕婦吃也好處多多。如何分辨燕窩真假？燕窩種類有哪些？一次看懂燕窩煮法，分享3道簡易燕窩料理。

關節不靈光也許還不是病，但是關節不好、活動力變差，全身都可能出毛病。門診發現，因為關節不適而到醫院報到的患者越來越年輕。當關節問題不再是年長者的專利，自認為還年輕的你，說不定也是「退化高危險群」。

台灣失智人口已突破35萬大關，隨著高齡社會來臨，失智症成為全民關注的重要議題。面對記憶與認知逐漸流失的挑戰，中醫結合調養體質、活絡腦神與情志照護，提供全方位療法，為患者與家屬開啟更多希望與選擇。

隨著季節交替，天氣變幻莫測，肌膚面臨一連串的挑戰，尤其空氣中充斥著各種懸浮物和花粉，許多人的皮膚開始出現異常狀況。

皮膚出現紅疹、搔癢，甚至頭皮大量掉屑、脫髮，嚴重影響外觀和生活品質，這些是許多乾癬患者的痛苦，偏偏治療難持續、容易中斷，口服新藥能克服障礙嗎？

「斷食」在全球掀起風潮，其中最有名的「168斷食」，是每日集中於8小時內吃完三餐，其餘16小時不進食。不少人都宣稱因此瘦身有成，不過美國心臟協會卻發布新聞稿指出，168斷食恐提高心血管疾病死亡風險。真是如此？

「吃、不吃早餐哪個比較健康」一直都是熱門話題，兩邊各有擁護者，不過2篇觀察性新研究建議，無論如何還是要吃早餐，否則會對健康產生重大危害。

90%的慢性病，都是從粒線體失衡開始。想修復粒線體，日常就能實踐，該怎麽做？

年近半百的女性大人因女性荷爾蒙減少、代謝變差，容易變胖，出現腹部鬆弛、臀部下垂、上臂變粗、脖子變短、臀部與大腿界線模糊的梨形身材。然而，若減肥過度嚴苛則可能反彈。來看看日本專家就開心享受生活，同時避免淪為歐巴桑身材的建議。