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手麻、心臟無力,竟是類澱粉沉積導致的心肌病變!
2024-09-30
ATTR-CM是一種極罕見卻危及性命[1]的心肌病變,由於症狀可能不典型,經常易延誤診斷與治療[2]。
怎麼動?怎麼吃?衰弱不上身!
2022-08-18
隨著全球超高齡化社會即將來臨,老人衰弱議題逐漸備受重視。衰弱是一種以生理功能喪失與容易發生併發症為表現的一種老年症候群,比較明顯的表現包含:非刻意的體重下降、食慾不振、感到疲累、骨質與肌肉流失……等,而肌少症更是最為明顯的指標。
它愈短你愈老!端粒是什麼?你需要端粒檢測嗎?4招延緩端粒老化
2024-08-12
關注抗老化議題的人可能會注意到「端粒」,端粒被稱作「細胞的時鐘」,長度愈短代表你衰老得愈嚴重,那麼要如何知道端粒的長短?檢測有用嗎?
10種國民美食超傷腎!醫揭1飲料是傷腎元兇,比拉麵邪惡
2025-01-17
腎臟是沉默的器官,若飲食習慣錯誤,容易在不知不覺中,嚴重損傷腎臟功能。台灣常見美食中,竟暗藏了10種傷腎食物?
運動強度太高反而會變胖?一公式算出最佳運動強度
2024-06-25
不運動的藉口來了嗎?最新研究表示,高強度運動可能改變內分泌,讓你愈動愈胖,真的嗎?醫師怎麼看?
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【Podcast】搞定心血管,每天一碗就夠!揭祕「雙脂雙控」的高CP超級食材
2024-10-23
高體脂、高血脂困擾著你嗎?其實光是飲食的調整,就能帶來很大的改變,進一步保護我們的心血管健康,該怎麼做呢?
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照顧心血管!醫師:血脂體脂一起控才是關鍵
2024-10-18
心臟疾病位居國人十大死因第二位,脂肪肝、高血壓、膽固醇等都是民眾最關切的健康議題,其中,高血脂更是心血管疾病的頭號警訊。國民健康署呼籲民眾應採低油、低糖、低鹽、高纖的「三低一高飲食」,遠離高血脂、高血壓,並且促進心血管健康。心臟內科主治醫師林謂文提醒,守護心血管可以從吃全穀物開始!
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慢性腎臟病怎麼吃? 營養攝取「只補需要的」最關鍵
2022-01-27
慢性腎臟病患須特別注意
蛋白質
、鈉、鉀、磷的攝取,但如果為了控制飲食而造成整體熱量的攝取不足,一樣會出大問題。究竟腎臟病患要怎麼吃,才能剛剛好地補足需要的營養?
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雙福基金會以「賦能」 打造讓長者動起來的友善環境
2024-07-11
高齡者的第三人生,只有含飴弄孫或在聚點內唱歌跳舞的選擇嗎?邁向超高齡社會,雙福基金會以「樂齡自立,銀享人生」為宗旨,替每一位長者「客製化」他們的第三人生。退休後的老總舖師阿芳伯因帕金森氏症飽受手抖症狀所苦,當他來到社區據點時,對據點活動力不從心,直到雙福基金會針對他的狀況,重新替他的退休生活賦能,不僅重拾他對生活的信心,更找回自我價值。
不是複製他人!翁啟惠:台灣生技應以「特色」走向世界
2025-08-13
前中研院院長、生策會會長翁啟惠日前返台領取「亞洲生技獎」,並接受《康健》專訪,他強調,台灣憑藉研發實力與文化特色,走出一條屬於自己的路。尤其在精準健康的早期診斷與預防領域,台灣更具扮演關鍵角色的潛力。
「減脂飲食」怎麼正確吃?6種減脂食物+減脂食譜推薦
2023-04-11
減脂飲食怎麼吃才正確?想要降低體脂肪飲食是根本,推薦6種減脂好食物,有效減脂又營養健康。《康健》總整理減脂飲食攻略,從食材挑選到三餐減脂菜單一次掌握!
蓮霧低卡高營養,1招就能愈吃愈甜
2024-04-02
蓮霧,這個充滿詩意的名字,其實隱含著外來物產的身世。原來蓮霧這個名字是源自馬來文、印尼文「Jambu」的閩南語音譯,以前還有「剪霧」、「染霧」等名稱,最後以蓮霧最為普遍。
低血壓標準值?低血壓症狀有哪些?飲食3招改善低血壓
2024-11-05
高血壓對身體的危害普遍廣為人知,然而低血壓看似是頭暈、貧血的小問題,其實也暗藏著致命風險。低血壓標準值是多少?哪些運動要避免?3種改善低血壓的飲食方法,一次看懂。
HPV誘發口咽癌竟超越子宮頸癌!不只女性,男性更應打疫苗
2023-12-13
繼嘉義市開放國中男生施打HPV疫苗,台北市衛生局也宣布明年9月將國中男生納入疫苗施打對象!人類乳突病毒(HPV)與許多癌症如肛門癌、子宮頸癌、頭頸癌有關,以往認為HPV只有女性會得,不過研究發現男性感染HPV和癌變的風險更高,更有統計指出,約有60萬國人體內有HPV。為何男性也需要施打HPV疫苗?HPV會導致哪些疾病? (2023.12.13更新)
掉髮、狂出油竟是這裡太虛!中醫:少吃2類食物改善
2024-05-29
髮質變得細軟稀疏、進而掉髮,「脾虛」可能是元兇。中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示,脾虛引起的掉髮,有機會再生長,該怎麼做?
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