食藥署指出，截至7月16日已接獲48件瘦瘦針不良反應通報，因此公告2種GLP-1相關成分藥品應在「病人用藥安全指引」列出副作用，提醒民眾用藥後可能出現過敏、急性腎損傷等。 使用瘦瘦針後，出現什麼狀況應立即停藥？

空腹血糖正常，就能保證代謝健康嗎？英國利物浦大學分析35萬人基因數據，發現真正威脅大腦健康的隱形殺手是「飯後2小時血糖」。當血糖像雲霄飛車般劇烈波動，即便大腦結構尚未萎縮，認知功能可能已悄悄受損。專家建議3招避免。

蔬菜水果吃新鮮的最好？植物奶比牛奶更健康？你常聽到的營養知識，都是對的嗎？哪些是道聽塗說、哪些又被新研究推翻了呢？營養專家揭露6個常見的營養迷思，讓你吃的更健康。

工作壓力大、情緒不穩？其實快樂與健康的關鍵，就藏在你的腸道裡。

台灣周邊局勢不穩、遠方的峰火、鄰近國家的強震預言，到颱風等天災威脅，讓「在家準備應急食物與急救包」再度成為熱門話題。

雞蛋每日產量過剩百萬顆，蛋商昨（15）宣布每斤蛋價再降3元。蛋料理百百種，怎麼烹調最衛生？營養師推薦的低脂蛋料理該怎麼煮？

66歲資深藝人徐乃麟坦承，18歲身上就開始冒出脂肪瘤，主要分布於手臂，全身至少長過將近20顆，最大顆直徑約6公分，後來動手術切除。脂肪瘤的成因有哪些？不治療會變成惡性癌症腫瘤嗎？

努力運動想要擁有健康體態，卻總是效果有限？專家指出，想要減肥減重，控制飲食比增加運動更重要，飲食的重要性甚至佔了8成之多！究竟減重菜單怎麼吃，才能做好體態管理、維持健康？讓專業的減重醫師來告訴你！

過去，我們吃得愈來愈少，體重卻一年一年往上加，要和大學時代的牛仔褲說拜拜。多數人認為年過中年，新陳代謝變慢才導致體重增加，很遺憾地20歲和60歲的新陳代謝沒什麼變化。2021年發表在《科學（Science）》雜誌的研究裡，發現新陳代謝在中年時依舊保持旺盛，成年期20～60歲之間幾乎沒有改變，直到60歲以後才不可逆轉地下降。如果新陳代謝下降不是罪魁禍首，是什麼讓我們發胖？

許多人認為「自己煮」就比較健康，但其實在日常備餐中，仍藏有許多容易忽略的小習慣，可能悄悄影響血糖控制。像是調味料用太多、澱粉選擇不當、餐後吃點心沒控量，這些看似無傷大雅的行為，長期下來卻會讓血糖默默失控。在追求健康飲食的同時，更需要注意烹飪細節與飲食結構的平衡。

春天好像特別提不起勁嗎？同伴心理諮商所所長余佳容提出，春天萬物復甦，欣欣向榮，卻有許多人反而工作效率下降，甚至得到拖延症，容易無精打采或是懶散。如何解決春天怠惰的問題？余佳容分享五招作法。

你是不是也常覺得，明明很努力想吃健康一點，但工作一忙就隨便解決一餐，不知道該如何開始調整飲食？或者想運動、想早睡，卻總被壓力、聚餐、惰性打敗...

你害怕失智嗎？中醫師吳建東提醒，失智是大腦退化引起，日常調養是預防失智關鍵。平時多做哪些事，才能降低失智風險？不同體質的失智症患者，各該吃什麼來護腦？

下廚，對張淑芬來說，是一種表達關心的方式；理解對方的需求、感受對方的喜好。就跟她做公益的態度一樣，帶著溫暖關心出發。不用說，一舉一動都是愛。

剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2,500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用餐應該先吃菜還是肉。