誰說癌症病人只能吃索然無味的水煮青菜？

高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。

粥清淡，熱量低，是補充元氣及吃宵夜的好選擇。

脂肪、碳水化合物到底是健康殺手還是可以預防疾病？近兩年在學界引發不少爭論。

隨著抗老化及長壽基因解碼，青春不老不再是空談。

絕大部份疾病都有明顯的臨床表徵，提醒你，該注意健康囉。卻有一種例外，它無聲無息，就像海砂屋，直到有一天漏沙了、樑架塌了，才赫然驚覺，自己長年住在結構多麼危險的房子內。

台灣的腎臟病發生率世界第一。這個新的「世界第一」可怕又可恥，因為原因出自許多民眾未得到知識教育，以致慢性病控制不佳，以及中西藥的環境及管理不佳；不但會增加國家財政負擔，也將讓台灣人成為「新東亞病夫」。

腎臟像任勞任怨的阿信，即使受傷也不喊疼，

美食當前，有過敏體質的人，一旦誤踩地雷吃下肚後，面目全非。

南瓜不僅載著灰姑娘奔向奇遇，更是秋季的幸福好滋味，

老化是一件很自然的事，就像車子開久便成了中古車，但只要小心使用、定期保養，大部份的零件還是能夠順利運轉。

不論颳風下雨或年節假日，每天早上關渡的高爾夫球練習場中，總會看到一群銀髮運動族的身影，台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師的父母就在其中。

年年連環爆的食品安全危機，讓大家更重視每一口下肚的食物。除了把關餐桌上的菜餚之外，我們還能為自己做更多。多吃抗氧化食物能健全肝臟解毒系統，讓身體抵抗外界毒素的能力強一點，還可以抗老、減肥。不是要你天天吞維他命，而是選對抗氧化蔬果，並且把它變得美味。例如苦味十足的苦瓜，汆燙後加百香果汁或紫蘇梅冰鎮一晚，酸甜滋味就像情人果。從日常生活開始，輕鬆抗氧化。

實踐抗氧化生活，除了吃對食物，也別忘了將對抗自由基的好習慣融入生活，從今天就開始，活得抗氧又自在。

最近，一位準備參加研究所考試的20多歲上班族女性，因嚴重掉髮求診。