你知道嗎？有高達8成癌友化放療後，除了常見的噁心、嘔吐、味覺改變外，還會導致消化及吸收能力變差、食慾不佳、體力不夠，甚至影響蛋白質吸收等副作用，削弱進食份量，可能導致營養不良。

從罹癌確診到動手術、化放療，對病人和照顧者來說，都是一條漫漫長路。尤其是營養的照護，更是學問！到底要吃得好，補充體力；還是吃得少，「餓死」癌細胞？術前術後怎麼吃？葷的素的哪個好，坊間各種說法往往讓人無所適從。

3大癌症營養品，補出營養力 以化放療時營養補充的優先及重要性，略分為3大類：

生機療法、生酮低醣飲食、無鹽無糖飲食、葛森療法這麼夯，親友又極力推薦，罹癌後一定要這樣吃嗎？專家建議化放療期間避免生食，生機飲食也應避免。雖然說多吃蔬果有益健康，但化放療期間體力下降，生魚片、生菜等未經烹煮的食物，很容易增加感染機會；就連牛奶、乳酪也要小心吃，水果最好削皮後再吃。

為了健康，根據調查，至少有超過八成的癌友吃過保健食品！「吃了，就有機會」是許多癌友的心聲，而從品項上來看，最常見的保健食品，分別為營養補充飲品（高蛋白營養配方）、維他命與麩醯胺酸（即左旋麩醯胺酸）；補充的目的主要是為了補充流失的營養，增強體力，減緩療程中的不舒適感。

不少人在在癌症治療期間發生便秘、脹氣問題，都得要靠軟便劑才能排便。《療效飲食８堂課》提供緩解方法和參考飲食，幫助病人與照顧者度過這段難熬的日子。

「吃太營養的食物會導致腫瘤變大！」這是網路上盛傳的謠言之一，使得原本胃口不佳、體重下滑的癌症患者更是不敢進食；台中榮總放腫科主任林進清醫師苦口婆心地告訴癌友：「營養不夠，絕對不會餓死癌細胞，而是把自己正常細胞餓死，又缺乏體力對抗癌症。」

在日本，越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」。

最近天氣高溫悶熱，讓不少民眾換上短袖，也有人開始使用「止汗制臭劑」，以防流汗時，腋下產生異味。但網路上有人直指，止汗劑使用在腋下，靠近淋巴，會增加乳癌的罹病率；使用體香劑，化學合成物質累積會傷身體。皮膚科醫師則強調，其實並沒有大家想像的這麼恐怖。

糖尿病友的飲食以少油、少鹽、少糖、高纖、高鈣為目標，但外食時該怎麼做？

國內檢出戴奧辛雞蛋，食藥署表示，遭汙染的雞蛋來自彰化地區3個蛋雞場駿億、鴻彰、財源，目前已封存並啟動預防性下架。

雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人的通病。保護眼睛，除了適時休息之外，吃對食物，也能擁有一雙明眸。

睡夢中被不舒服鬧醒，胃腸脹氣，疼痛難耐，你有沒有經歷過？

為了避免攝取過多的精緻糖，有些人會用蜂蜜取代白糖，希望能夠吃得健康。但有些市售的蜂蜜卻常常是混和蜜或者根本就是糖漿。所以如何辨識真的蜂蜜，就成為消費者關心的話題。

超級電腦、微型人體組織可望加速癌症藥物開發流程。