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全世界產量最多,起源英國的起司:切達起司 Cheddar
2016-06-07
《世界起司輕圖鑑》209種最受歡迎的起司入門指南,書摘試閱:
沙拉、披薩、義式料理不可或缺的起司:馬札瑞拉起司 Mozzarella
2016-06-07
《世界起司輕圖鑑》209種最受歡迎的起司入門指南,書摘試閱:
代表義大利超硬質起司的首選:帕馬森起司 Parmigiano Reggiano
2016-06-07
《世界起司輕圖鑑》209種最受歡迎的起司入門指南,書摘試閱:
比咖啡提神效力更久的7種食物
2016-06-08
講到提神,很多人的習慣是一杯咖啡。但如果吃堅果、西瓜,就不會有咖啡的副作用。
防失智效果比仰睡、趴睡好?又多了一個側睡的理由!
2016-06-13
Q.側睡真的是最好的睡姿嗎?
「蚊子博士」3招滅蚊,換回一夜好眠
2016-06-13
睡到正香,忽然耳邊「嗡嗡」響,任誰都會燒起滿肚無名火。研究蚊子超過70年、最了解蚊蟲習性的「蚊子博士」連日清教你如何消滅蚊子,一夜好眠。
6失誤,害你狂運動也瘦不下來
2016-06-21
你每天都會到健身房報到,瑜伽、飛輪課也有乖乖上,為什麼還是瘦不下來?可能是運動過程中做錯了這6件事!
美國一年2萬1千人到急診報到 小心!能量飲料過量會誘發心臟病、高血壓
2016-06-21
國外研究指出,過量攝取能量飲料,恐增加心血管疾病風險。食品藥物管理署日前首度針對能量飲料提出警語建議,要求業者在產品上標示出「不得與酒精或運動飲料混用」、「心血管疾病患者建議少喝」。
減肥之計在於晨!吃個煎蛋三明治+肉桂咖啡
2016-06-21
Q:想要瘦身,早餐省不得。早餐該怎麼吃會更容易瘦?
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蠶絲不只美麗,更能保護身體
2016-07-27
蠶絲內衣褲,為更多人帶來健康與舒適。 蠶絲對人體的各種保健功能,遠遠的超出您的想像與理解,它不僅可織成高級布料,更是一種可以提昇您健康,與舒適的多功能天然纖維。
孩子腸胃不適恐是疾病徵兆,家長必知的三大症狀
2016-07-27
兒童腸胃不適,可能是嚴重疾病的徵兆,學會看懂3個重要警訊,就不怕錯失孩子治療的黃金時間。
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別讓體力悄悄被偷走:關鍵時刻,好體力積少成多
2016-07-29
奶油手、蝸牛速……年輕的時候總是活力充沛、健步如飛,但是隨著歲月過去,力量一點一點流失,身體越來越不受控制,有時連扭個瓶蓋、趕個紅綠燈都有點費力……
5個NG的挑蛋方法!
2016-07-29
這是花媽與《康健雜誌》合作的食安新運動文章,希望從生活的角度,用輕鬆易懂的方式,分享食安知識,讓一般大眾都能簡單實踐於生活之中,一起推動「食安新運動」。
蓮子、雪蓮子鬧雙胞,吃錯了恐傷身
2016-07-29
雪蓮子、蓮子傻傻分不清?外型雖相似,兩者營養差異卻極大,吃錯了補充不到想要的營養,還可能傷身。
快戒掉!這8個壞習慣阻礙了你的運動計劃
2016-08-01
運動的好處大家都知道。但生活中有些行為正是打亂你運動計畫的元凶,尤其第二個真的很難避免!
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