「老公以前喜歡玩我肚子上的肥肉，現在瘦下來後就沒得玩了。」藝人嚴立婷和職籃明星張智峰婚後育有二寶，第二胎女兒Tammy今年除夕出生，至今5個月的時間，嚴立婷已瘦下10公斤。

你的身上總是容易瘀青嗎？明明是自己也沒留意的小擦撞，一點都不痛，但到洗澡時才發現大小腿、手臂卻分布著不知從哪來的大小瘀青。為什麼有些人身上特別容易有莫名瘀青？其實可能跟你的飲食習慣有關。

台灣每5分鐘就有1人罹癌，近十年癌友超過百萬人，治療癌症如走上一條漫長而不可知的艱辛路，癌友該如何吃，才能提升自體免疫力抗癌？

慢跑、三鐵、單車、登山、健身等，台灣運動風潮逐年興盛，台灣運動風潮為何興起？又有哪些趨勢？

小小的台灣卻有這麼多元的飲食文化，更別說許多為健康、瘦身而推陳出新的飲食法。未來還有哪些可能掀起風潮的形態？

女藝人黃瑄以本土劇《春花望露》中的惡媳婦劉麗華一角，嶄露頭角，現實生活中的黃瑄嫁給新加坡籍的夫婿後就懷孕生子，幾個月前曾在自己臉書上傳了懷孕期間全身紅斑的照片，令人看了怵目驚心。她更自曝為了對抗異位性皮膚炎，甚至連尿療法都試過也沒用的艱辛過程。

當今世界，各種新事物每分每秒推陳出新，快得令人目眩神迷，有些如流星般一閃而逝；然而，身心健康對你的重要性卻仍如恆星般，恆常不變。

未來的醫療將從「對症施治」，變成「對基因施治」。

未來人工智慧就像聰明又忠心的管家，能協助你我掌握身體狀況。

一個地球，兩個世界，有錢的陣營與貧窮的角落，餐盤上的樣貌將截然不同。

媽媽味，獨一無二的滋味

減脂、練體魄，多學一招

越早吃晚餐，能消耗掉的熱量越多，對減肥來說，晚餐當然是越早解決越好，但是對習慣晚上11~12點就寢的人來說，在晚上8點前吃完飯，不管是對減肥或健康都是最好的。要注意的是，絕不是「做不到這一點就瘦不下來」。

（上圖為示意畫面）媽媽自從4月底股骨骨折開刀，5月7日住進加護病房，一個星期後轉入普通病房，但是慢慢陷入昏睡中…歷經各種檢查也找不到昏睡的原因。2個月多來，母親受盡病的折磨，我們做子女的也心力交瘁，各自跌入輕重不一的憂鬱症裡。

擁有50年料理經驗的專家，教你如何瀝乾豆腐水分、除去豆青味、避免豆腐變酸，以及豆腐皮的保存方法。