讓抗老化從廚房開始，改掉惡習、吃對食物。

朋友留學美國，回台後任職某大公司副董，位高權重，平常忙碌得很，大陸、歐美全球各地沒有時差地飛行開會，幾年前生了個女兒，年過40，才忽然意識到女兒已經快5歲了，大部份時間都沒在幼女身邊。朋友忽然覺醒，請我代訂巴黎迪士尼樂園的旅館門票，想為女兒慶祝生日。

蜂蜜、雞湯、刮痧、疫苗……中西醫學各有法寶，讓你跟感冒說再見。

除了趕課時買外食將就果腹之外，一有彈性時間，林耕就會享受休閒式的下廚。有時一早起來，他會先做麵包，再用番茄、蒜末、橄欖油和一點點的鹽拌一拌，拿來當沾醬或塗抹麵包；就算只是簡單的水餃和燙青菜，林耕也會搭配一小杯紅酒，整個用餐氣氛就完全不同。

在最窮的雲林縣裏最窮的沿海村落口湖鄉，竟出現客人排隊三個月爭買的玫瑰番茄、有機地瓜、無毒蝦和米。

西部人總說台東是後山，但你可能不曉得，在這座後山中，孕育了台灣九成以上的養生藥草，可說是台灣最珍貴的藥草故鄉。

大廚快速出好菜的秘訣就在各式獨門醬汁。《康健》以天然香料提味，取代高湯，設計出５道健康的醬料食譜。

便當代表人生嗎？「沒錯，便當就是人生。」

只要是上班族，雖然隨職種不同而異，都會碰上截止日，一定有特別忙碌的時期。

冰箱找出來的醬菜也可以變成美味便當，毫不遜色！

醫生說感冒時要吃清淡點，難道平常愛吃的，生病就都不能吃了嗎？到底怎麼吃，感冒才能快點好？

問：炎熱夏天食慾不佳，吃飯配菜加點辣椒醬吧！對身體會有什麼影響嗎？

學習7項生活藝術，不再每天緊張焦慮、趕趕趕，自律神經就能重回和諧。

原住民順應自然的耕種方式，接近有機農業的精神，且原住民特有作物如紅藜、小米，已被發現有豐富的營養成分，連世界麵包冠軍吳寶春都重視。一塊兒走訪花蓮、台東，感受部落風情，尋訪原鄉好滋味。

女星楊丞琳今天突然在社群網站PO出自己在醫院吊點滴的照片，並寫下「好像好久沒有打點滴了，這次感冒居然嚴重到扁桃腺化膿，我也是懷疑人生了」，還曬出「急診前的英姿」照片自嘲。其實她前幾天就曾透露感冒生病，引起粉絲關心。